小编分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：
跨栏是短跑类项目，也就是说是爆发类的项目，因此高爆发力，以及跳跃能力就显得尤为重要了。训练短跑爆发力比较简单，每天早晨傍晚做5组每组3分钟的高抬腿运动，以及深蹲。
以上就是对软式跨栏架训练方法的介绍，感谢大家的观看，有任何关于软式跨栏架的问题，欢迎与我们公司联系！
小编分享下软式跨栏架的特点：
1.耐水性：密闭泡孔结构，不吸水，防潮，耐水性能良好。
2.耐腐性：耐海水、油脂、酸、碱等***腐蚀，没***、没有味道、无污染。
3.加工性：无接头，且易于进行热压、剪裁、涂胶、贴合等加工。
山东柏年教育装备有限公司主要产品有：软式器材，定向越野套材，艺术体操用品，体操器材、田径器材、球类器材及各种垫子、户外路径器材等，欢迎大家来进行选购！
柏年教育分享下软式跨栏架的使用方法：
下栏着地，先经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿短路线向前摆出， 身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。
