义乌做月子亲子悦母婴护理为你分享：轻松做好夏季产后护理！
产妇饮食营养：
夏天由于天热，人们胃口都较差，孕妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食，才能有好的质量，同时也有利于身体的尽早***。由于分娩，产妇都会有不同程度的出血，首先要补i气补i血，下面推荐几种有益于补i气补i血的食物：
黑豆：吃豆有益健康尤其是黑豆，可以生血、乌发，产后可以用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：日本人称胡萝卜为““人参”，胡萝卜含有大量***B和***C，还含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素对补i血极有益处，胡萝卜汤是很好的补i血汤饮。
：每年夏季都有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补i血食物。龙眼的营养成分很丰富产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是很好的补i血方式
红枣：红枣适用于血虚的产妇，红枣小米粥是北方产妇常吃的月子餐。
粥：粥是易消化和吸收的，民间有“粥是人间第—***圣品”的说法。夏天人们出汗多产妇出汗更多，因此吃些营养粥对孕妇，产妇都再好不过
亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！
亲子悦母婴护理为你分享：
切忌盲目进补盲目地进补和补品，不但不能帮助身体***，而且还有可能使新妈妈出现便i秘、牙龈出血、口i臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。
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亲子悦母婴护理为你分享：改善方法
1.适量喂食，避免过量喂哺。
2.喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便***的呼吸更顺畅。
3.奶嘴开孔适中，开孔太小则需要大力吸吮，开孔太大则容易被奶水淹住呛奶。
4.喂奶后，让***竖直趴在大人肩上，轻拍***背部，帮助其排出吞入胃中的空气。
5.***躺下时，可将上半身略垫高一些，右侧卧位，这样胃中的食物不易流出。
6.在喂奶后，不要让***过多的运动，也不要随意摇动或晃动***。
