南迦巴瓦峰海拔7787米，高度排在世界gao峰行列的5位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的gao峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。从6岁到50岁，都有在拉卜楞寺的学习的僧ren，僧ren大多七、八岁时来到寺内，历经十二年的学习，才算学成，与其说是学习，也像是一生的修行。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”。
南迦巴瓦在《中国***地理》杂志的中国美名山评选中名列首位。但它并不容易被看到，一年只有15天能看到真容。漫无目的地沿着夏河主街一直向前走，尽头，便是名气远比夏河这座小县城要大得多的拉卜楞寺了。传言总是过于夸张，是不是漂亮仁者见仁智者见智，一年只有15天露面之说也有点耸人听闻，各位看官自己去发现吧。偷偷告诉你，川藏线户外纯玩，可以去山脚下的直白村守着。
拉萨是整个西藏食宿条件hao的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，个别餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。
拉萨的大街上，遍布着大大小小的藏餐馆、甜茶馆，非常值得尝试。找个路边甜茶馆，三五好友一起坐下聊天，感受纯正的藏文化气息！
经典藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃有着独特风味，与内地的大有不同。
八宿县隶属西藏自治区昌都市，位于西藏自治区东部，昌都市东南部，地处怒江上游，县城所在地白马镇海拔3260米。东邻左贡县、察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县、林芝市波密县，北连昌都市卡若区、类乌齐县。
八宿县位于西藏东部，属三江流域高山峡谷地带。它是沿途比较大的县城，可以在这里好好休整一下，补充给养，检修车辆。
八宿至然乌路段需要翻越“安久拉山”过“然乌沟”，“然乌沟”又名“沟”， 因在峡谷中间，两山经常落石，造成事故。后被修建了防护设施，但也时常被落石***。
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