以下调理气血的小方法简单易行，朋友们可在家自行操作。
步：调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”之说。血液通过脾胃运化生成，脾有统摄血液的功能，所以调理血证必须重视调理脾胃。平时可多吃些山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃之品。此外，还可煎服参芪术茶：取党参、黄芪、白术、怀山药、升麻各3克，取其煎煮液，泡花茶，冲饮至昧淡，有补脾亦气、升阳zhi泻之功效。
第2步：氧肝血“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒会损伤干、脾，导致气血不足。此外，“人卧血归肝”．睡眠时进入肝的血流量是站立时的7倍。肝的血流量增加有利于增强肝细胞功能，提高解独能力，因此切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。中医认为，“久视伤血”，因此坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。平时多吃些可卜血养户肝的芝麻、红枣、桂圆。
第3步：远寒邪中医认为。“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。因此．老年朋友在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做安摩。
第4步：多运动运动是调养气血必不可少的环节，有助于脾胃将营养物质转化为气血，此外还能疏通经络，促进气血运行。老年朋友平时可选择一项自己喜爱的运动，如游泳、门球、瑜伽、太极拳等，坚持下去十分有益。有心脑血管疾病者，泥灸厂家，运动前要做好热身，泥灸批发，在让关节活动开的同时，可降低心脏负荷。
第5步：贴药墨 聚美康源药墨是由40余中愺药制成，发酵6个月制成，其中的红花、党参具有卜血卜气功效。每天贴敷两个小时，不影响工作学习，简单易用。其药墨具有义气养阴、利湿泄浊、对于改善气血不足预防“未病”有独特功效。
文房四宝是我国传统的文化特色精髓，博大精深，而作为其中之一的墨在整个过程中肩负着重要的使命。不少家长们都希望让孩子接受这种文化氛围的熏陶，有利的促进了市场的需求。作为众多制墨品牌中的佼佼者，聚美康源在业界的地位也处于先锋，吸引了不少投资者的青睐。那么，聚美康源品牌代理怎么样？这是很多投资者都想要了解的。小编将为大家做简要介绍，请听下回分解！
青岛聚美康源药墨墨灸法让你远离颈椎威胁
青岛聚美康源药墨得益于经验丰富的墨工师傅，后集药墨特性与各大中医传统疗法优势于一体独创墨疗法。墨疗法对于手机脖造成的颈椎问题，泥灸的制作，可以用经络墨柱触火点灸风池穴、风府穴一片，珠海泥灸，再点灸大椎穴一片。点过之后用经络墨柱蘸黄酒从耳根直到斜方肌进行刮痧（中药在皮肤上渗透1分钟后用温水擦洗）。再用经络墨柱触火点灸手三里、外关穴、中渚穴。用药墨外敷40分钟，直达病灶，疏通huo络。墨疗讲，不通则痛，通则不痛，颈椎问题自然就会缓解。另外，经络墨柱也可以随身携带，感觉疲惫时点一点，可以随时减少疲劳，让你的颈椎不再感觉压迫，使你神清气爽！
松烟墨条使用方法：沾水研墨痛点即可，或借点火的热力给人体以温热刺激，直接闪灸患部具有药之不及针之不到的效果，虽明火烧灼皮肤但不会给皮肤带来任何伤害，简单安全，墨点火时间3秒钟即可，直接灸皮肤停留5秒为一壮，一个部位3-5壮，做完后再热敷松烟墨宝，对各种疼痛患者效果显著。如果按照穴位操作可以调理很多的病症，具体操作须配合墨疗师墨疗手法。青岛聚美康源支持批发、代理，欢迎各地朋友垂询！
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