据说，醉早练习瑜伽的印度人是不使用瑜伽垫的，他们幕天席地，在醉简易的场所里，进行身与心、人与宇宙的沟通。但是，现代人练习瑜伽已经与古代印度人完全不同。瑜伽垫也变成了不可或缺的辅助品。因为瑜伽垫由特殊材料制成，不同于一般的垫子或地毯，可以起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用。还有一种比较玄乎的说法是：瑜伽垫可以起到绝缘作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，出口日本的TPE垫子就是65x175cm。瑜伽垫的厚度主要有3毫米，TPE瑜伽垫，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。在选择的时候一定要选软一点的，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，垫子底部颗粒饱满，不会打滑，瑜伽垫是亲肤性极强的东西，我们不管是站，坐，卧，还是躺，都皮肤直接或者间接跟其接触，尤其是脚接触的时间醉久，哪么清洗环节就很重要了。很多人会使用消毒液来直接清洗。产生的结果就是对垫子的腐蚀，减短垫子的使用寿命。
不管是何种材质的瑜伽垫，都需要经常擦拭保持清洁。在清洁的瑜伽垫练习瑜伽，会带来一种愉悦平和的心态。如果材质不便擦拭时，可以定期进行清洗，晾干后，再次使用。
垫子怕油不要碰到。
瑜伽垫在使用时需要具备防滑功能，所以垫子会怕油，不要被任何油类物体碰到，否则，防滑功能被***，无法正常使用。存放时在避开厨房、仓库等可能粘到油品的地方，在瑜伽垫子外面包一层袋子。
不要被透明胶带粘到。
透明胶带的粘性足以***天然橡胶瑜伽垫的表面材料层，东莞TPE瑜伽垫销售，导致瑜伽垫表面凹凸不平，减弱了瑜伽垫的防滑性能，影响瑜伽时的正常使用。所以，保存时一定注意不能被透明胶带粘连。
不可在阳光下曝晒。
清洁后的瑜伽垫适宜放在阴凉处通风晾干，切记不要拿着瑜伽垫去阳光下曝晒。太阳曝晒后的瑜伽垫会招致材料变性，变软，影响日常的正常使用。去户外瑜伽时，选择清晨和黄昏等时间段，东莞TPE瑜伽垫生产厂家，太阳光线不是太强烈的时候，比较合适。
要经常使用别总卷着。
瑜伽练习要勤奋，东莞TPE瑜伽垫价格，瑜伽垫也就有机会总是被使用了。***瑜伽垫的方法之一就是经常使用，不要总是卷着不用。每周练习3-5次以上，这样瑜伽垫也就可以达到这个频率了。
勿用有机物质清洗垫子。
记得清洗时，勿用有机物质来清洗垫子，如机油之类。只需要用清水擦拭即可。如果实在感到蛮脏的时候，也可以取中性洗涤剂少许，在污渍处抹开以后，在流动水下面冲洗干净即可。
切记要完全干了再卷起。
清洗过后的瑜伽垫，切记要完全干了以后再卷起存放。不要在水份尚未完全挥发之前就卷起来放着。这样会导致表面材料的互相粘连，影响日常使用。
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