这几种食物让你越吃牙越白：
无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。
蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，可以***损害牙齿和造成的***。
坚持饭后漱口
→用柠檬汁洁白牙齿←
…方法如下：
每晚在刷牙后，超声波电动牙刷品牌，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有C，能强固齿根。
一、正确的刷牙方式是什么？
(1) 用一个小的圆周运动在牙齿上移动牙刷，继续这个动作，一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线。避免用力挤压，以免刷毛平放在牙齿上。
(2）底部门牙的内部，将头部上下朝向口腔底部倾斜，超声波电动牙刷价格，并以小圆圈移动牙刷。
(3) 对于上前牙的内侧，上下倾斜牙刷，使刷头指向口腔顶部。将牙刷移动一个小圆圈。
好的牙齿需要好的生活习惯来支持。首先，好的刷牙习惯总要有的哦，每天两次，超声波电动牙刷，适宜的刷牙时间是饭后半小时内。饮食当然也很重要喽，超声波电动牙刷厂家，吃刺激食品的频率我们不能太高，建议不要超过一周一次这个频率了。只知道刷牙而不讲究效率也是不行的啦，正确的刷牙方法是非常重要的。牙膏不能总用一种类型，建议每次用完后就再换不同的牙膏。（一种牙膏长时间使用会造成牙齿一种成分的损伤。），牙刷的选择也是大事。选用软毛小头牙刷。（不伤牙龈）。
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