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女性如何使用卫生护垫才健康呢？
接下来将为大家介绍十个护垫的正确使用方法，供大家参考。
1、炎热的天气时，人身体容易出汗，在不必要的情况下尽量不使用卫生护垫。
2、一些有添加剂或者有香味的卫生护垫，对于部分人群来讲，可能会增加***的概率。中药护垫
3、至多每4小时就要更换一次护垫，别让***过多过久地囤积。
4、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好。
5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。中药护垫
6、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，白云区中药护垫，别让环境从潮湿开始。
7、使用卫生护垫时，也要注意及时更换，以免影响女性下l体自身的酸碱环境调节。
8、现在很多人为了收腹经常会穿一些贴身、透气性不是很好的尼龙腹带，中药护垫代工，这种时候慎重使用卫生护垫，以免加重局部不透气的情况。
9、卫生护垫要根据工作环境、性质、季节、身体状况而更换。总之，女性的外l阴局部能够长期保持清洁、干燥、透气就好。
10、女性怀孕的时候不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴l部潮湿、出汗，使病原菌滋生。
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1. 保持腹部温暖
女人的生殖系统怕冷。下半身着凉直接导致女性宫l寒，除了手脚冰凉、痛l经外，还会造成性l欲淡薄，缺乏欲望。宫l寒造成的淤血，导致白带增多，阴l道内卫生环境下降，从而引发盆l腔炎、子l宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多***疾l病。
2. 保持私l处干爽透气女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，保持私l处的干爽和透气。女性阴l部常年湿润，如果私l处湿气太大，容易导致霉l菌性阴l道炎。因此尽量少使用不透气的内裤。
3. 不要长时间坐着下半身缺乏运动会导致盆l腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳l房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆l腔炎等各种妇l科病有很大作用，还可以提升性l生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
4. 注意饮食多吃水果每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，中药护垫ODM，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、***C和***E。
5. 调理月经如果女性出现出血不正常、白带不正常，腹部疼痛，肿块等几个症状，那就表明"肯定有问题"，一定要注意定期做***检查。
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护垫小知识：
宜每六到八小时更换一次
更换的时间间距也会因人和流量而异，使用者可依棉在线是否有经血渗出，当作更换的依据。中药护垫
如l厕时，棉线容易被排泄物污染，如果发现棉线污染，应更换新的棉条
棉条的迷思
许多尚无性经验的女性对于使用棉条疑虑，就是棉条是否会对处l女膜造成伤害？根据Emans博士于1994年发表的研究中显示，在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处l女膜并无显著差异。原因是处l女膜是具弹性的***，其开口直经约有2.5厘米，而护垫的直径约1.5厘米，在正确使用的情形下，并不会l对处l女膜造成很大的伤害。
在夜间睡眠期间仍然可以使用棉条，但是夜间时间较长，可以选用吸收力较弱的棉条搭配卫生棉使用，若仍有健康的顾虑，可以卫生棉代替.中药护垫
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