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忌生冷从***的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激1素水平大大下降，新生儿和胎1盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，***主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜1好温热过再吃。

勤清洁头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细1菌而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

收女性怀孕时荷尔1蒙的作用使扩张，分娩时，耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的得不到及时***，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款***的矫正带，对于松弛的和臀部的***极有帮助。