跑步机的选择技巧
1.锁定好产品，挑选了目前销量、评价***好的产品，可以将目标锁定在 这几款产品里面!
2.看销量，一般来讲，销量高的都是大部分人认可的，至少很多人都用过，结合评价可以看出每款产品的功能质量到底如何!
3.看评价，产品的评价信息是一款产品好与坏的***好信息，在销量差不多的情况下，评价越好则产品的认可度越高!
4.看价格，在功能认可的基础上，选择可以接受价位的跑步机，到此便选择到了***适合您的跑步机!
跑步机的选购方法
跑步机作为有氧健身的利器，既可以帮助我们提高心肺功能，又可以起到******、***训练的效果。同时跑步还可以释放压力，调节心态，产生愉悦感。跑步机的发动机很重要，配置高、功率大的发动机在运行时更加平稳，相对的人们在使用时跑起来也会稳当。同时还要注意发动机在运行时是否有震耳的噪音，跑步时的声音也是一个很重要的指标，有很多跑步机在实际使用时会声音过大，这样不仅影响使用体验，还会出现扰邻居问题。
跑步机的跑步技巧
抬头挺胸。在使用跑步机跑步的时候，要注意抬头挺胸，这样有助于改善***的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。
控制心率。跑步机能监控运动期间的心率，并适当调整，这是户外运动无法比拟的。所以在跑步机上跑步的时候一定要注意心率的变化。
双脚放松。在跑步机上跑步的时候，要注意双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。
