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短道速滑防护垫的制作方法
专利名称:短道速滑防护垫的制作方法
技术领域:
本实用新型涉及一种运动安全防护辅助装置,具体涉及一种短道速滑防护垫。
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运动员在短道速滑运动场比赛时,由于滑冰速度非常快,一日出现摔倒磁撞的情况,运动员会在离心力的作用下冲向场边,目前滑冰运动场四周都设置有防护垫,滑雪场保护垫滑雪场防护垫_滑冰滑雪保护垫_滑雪场保护垫,用来缓冲运动员冲撞力,对运动员进行保护,但目前使用的防护垫由单一性质的泡沫组成,对运动员冲撞力的缓冲作用并不理想,同时当运动撞击防护垫时,容易产生较大的反弹力,对运动员构成较大的安全隐患。另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。运动场地防护垫滑冰防护垫_防护垫_冰雪滑雪保护垫生产加工
滑冰场防护垫发明内容本实用新型提供了一种短道速滑防护垫,解决了现有技术对冲撞力的缓冲效果不佳,容易产生反弹的问题。滑雪护垫保护垫滑冰场保护垫|保护垫本实用新型主要由泡沫结构和包覆层组成,,滑雪场保护垫滑雪场防护垫,解决其技术问题所采用的技术方案是泡沫结构由三种结构不同的泡沫层组成,上层为开孔泡沫层,下层为闭孔泡沫层,在开孔泡沫层和闭孔泡沫层之间设置半开孔泡沫层,开孔泡沫层厚度大于半开孔泡沫层,半开孔泡沫层厚度大于闭孔泡沫层,包覆层为耐寒、防水、磨砂材质制成的织物包覆层,织物包覆层包覆在泡沫结构表面。上述短道速滑防护垫的正面、侧面以及背面设置若干条尼龙搭扣。上述短道速滑防护垫的侧面设有防滑把手。北欧滑雪项目列入了1924年在法国沙莫尼举行的第届冬季奥运会。上述短道速滑防护垫的侧面上部设有用来连接广告牌的金属连接件。,滑冰场保护垫溜冰场保护垫,上述短道速滑防护垫的后面设有安全带,速度滑冰的防护垫和挡板,安全带上设置若干安全带扣。上述短道速滑防护垫的后面上部设有把手。防护垫的作用 滑雪场所的防护垫上述短道速滑防护垫的后面四周边缘设有用来安装泡沫结构的拉链。防护垫,滑雪运动防护垫厂家,冰雪运动防护垫滑雪场防护垫销售,上述织物包覆层为中密度乙烯涂覆的聚酯或-共聚物制成。本实用新型的有益效果是明显地提高了对冲撞力的缓冲效果,同时设置三种结构不同的泡沫层,开孔泡沫层、闭孔泡沫层和半开孔泡沫层的弹性是不同,这样极大地消除了防护垫的反弹现象,大大提高了防护垫的安全防护性能。
以下结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。
图1是本实用新型的结构示意图;图2是本实用新型的正视示意图;图3是本实用新型的侧视示意图;图4是本实用新型的后视示意图。图中I开孔泡沫层、2半开孔泡沫层、3闭孔泡沫层、4织物包覆层、5尼龙搭扣、6防滑把手、7金属连接件、8安全带、9安全带扣、10把手、11拉链。一般运动员冰刀与冰鞋的匹配长度是:从鞋尖到刀尖为8~9厘米,从鞋跟到刀跟为5~6厘米。
具体实施方式
如
图1、图2、图3以及图4所示一种短道速滑防护垫,尺寸为60厘米厚、126厘米高、239厘米长,主要由泡沫结构和包覆层组成,泡沫结构由三种结构不同的泡沫层组成,上层为开孔泡沫层1,厚度为35厘米,下层为闭孔泡沫层3,厚度为5厘米,在开孔泡沫层I和闭孔泡沫层3之间设置半开孔泡沫层2,半开孔泡沫层厚度为20厘米,包覆层为耐寒、防水、磨砂材质制成的织物包覆层4,织物包覆层包覆在泡沫结构表面,织物包覆层为中密度乙烯涂覆的聚酯或-共聚物制成,短道速滑防护垫的正面、侧面以及背面分别设置一条尼龙搭扣5,防护垫正面的尼龙扣5尺寸为98厘米长、20厘米宽;防护垫侧面的尼龙扣5尺寸为100厘米长、20厘米宽;防护垫被面的尼龙扣5尺寸为57厘米长、20厘米宽。短道速滑防护垫的侧面设有两个防滑把手6,同时侧面上部设有用来连接广告牌的金属连接件7,短道速滑防护垫的后面设有上下两条安全带8,安全带上设置若干安全带扣9,安全带8为使用极限强度不低于6KN的重负荷安全带材料制成,短道速滑防护垫的后面上部设有两个把手10,短道速滑防护垫的后面四周边缘设有用来安装泡沫结构的拉链11。第三:要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而冒然行事,要循序渐进,好能请一名滑雪教练。
权利要求1.一种短道速滑防护垫,主要由泡沫结构和包覆层组成,其特征是泡沫结构由三种结构不同的泡沫层组成,上层为开孔泡沫层,下层为闭孔泡沫层,在开孔泡沫层和闭孔泡沫层之间设置半开孔泡沫层,开孔泡沫层厚度大于半开孔泡沫层,半开孔泡沫层厚度大于闭孔泡沫层,包覆层为耐寒、防水、磨砂材质制成的织物包覆层,织物包覆层包覆在泡沫结构表面。滑雪防护垫滑雪滑冰保护垫报价,防护垫,冰雪滑雪保护垫生产加工成年男子第1天500米、5000米,第2天1500米、10000米。
2.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是短道速滑防护垫的正面、侧面以及背面设置若干条尼龙搭扣。
3.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是短道速滑防护垫的侧面设有防滑把手。
4.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是短道速滑防护垫的侧面上部设有用来连接广告牌的金属连接件。
5.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是短道速滑防护垫的后面设有安全带,安全带上设置若干安全带扣。
6.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是短道速滑防护垫的后面上部设有把手。
7.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是短道速滑防护垫的后面四周边缘设有用来安装泡沫结构的拉链。
8.根据权利要求1所述的短道速滑防护垫,其特征是织物包覆层为中密度乙烯涂覆的聚酯或共聚物制成。
专利摘要一种短道速滑防护垫,涉及一种运动安全防护辅助装置,该装置主要由泡沫结构和包覆层组成,泡沫结构由三种结构不同的泡沫层组成,上层为开孔泡沫层,下层为闭孔泡沫层,在开孔泡沫层和闭孔泡沫层之间设置半开孔泡沫层,开孔泡沫层厚度大于半开孔泡沫层,半开孔泡沫层厚度大于闭孔泡沫层,包覆层为耐寒、防水、磨砂材质制成的织物包覆层,织物包覆层包覆在泡沫结构表面。滑雪场保护垫滑雪场防护垫_滑冰滑雪保护垫_滑雪场保护垫,价格:面议,起订量1992年阿尔贝维尔冬奥会获得女子500米短道速滑银牌,这是中国短道速滑第枚奥运奖牌。本实用新型明显地提高了对冲撞力的缓冲效果,同时设置三种结构不同的泡沫层,开孔泡沫层、闭孔泡沫层和半开孔泡沫层的弹性是不同,这样极大地消除了防护垫的反弹现象,大大提高了防护垫的安全防护性能。
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上午十点以后,随着温度的升高、阳光的照射,雪的表面慢慢融化,广西滑雪场防护垫,呈粉状雪形态,滑雪场防护垫这种雪对滑雪者来说感受好,不软不硬,滑行舒适。
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在下了新雪以后,如果不用雪道机 搅拌和压实,几天后会在雪的表面形成一层硬壳。速滑保护垫滑雪场安全防护垫 滑雪场保护垫 速滑保护垫,在这种雪上滑行,要求滑行者有较大的前冲力,以冲破这层雪滑行。那么它大的特点莫过于此了,高密度发泡材料能起到佳的缓冲作用和抗震效果。这种雪质一般在雪道机无法到达的较高、较陡的高滑雪道上,滑雪场保护垫滑道防护垫厂家 滑雪场保护垫 活力滑雪防护垫,所以要求滑雪者有较高技术水平才能在这种又高又陡,需要较大前冲力的雪面上滑行。保护垫,冰雪滑雪保护垫,滑雪场防护垫保护垫,防护垫的作用 滑雪场所的防护垫有保护 一旦您掌握了驾驭它的本领,看着一块块破碎的 雪壳在空中飞舞,当会其乐无穷。,滑雪保护垫海绵安全防护垫,路程应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。滑雪场保护垫、滑雪场保护垫滑道防护垫滑雪护垫、活力速滑专用垫由于高山 滑雪是一项处于高速运动中的体育项目, 看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状 况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点 对初学者尤其重要。海兴县活力体育器材厂***生产攀岩保护垫批发价格|攀岩保护垫|攀岩垫厂家、价格(查看)-、攀岩垫,防坠落保护垫、抱石垫,滑雪护垫安全保护垫,攀岩防护垫、安全保护垫、
了解滑雪 索道的开放时间,在无工作人员看 守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的 下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运 行,如果你在空中被吊上一夜,发生伤事故的概率 是非常高的。
要根据自己的水平选择适合你的滑雪道, 切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,好能请一名滑雪教练。
在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑 雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。
在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离, 切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。
滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重, 向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢, 屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要对避免翻滚。
视力不好的滑雪者,不要戴眼镜滑雪,如果跌倒后掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯 镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
挑选器材滑雪器材主要有滑雪板、 杖、 靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、 盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。
高山滑雪板的种类很多,由于功能及种类的不同,高山板间的档次及价位差别很大。
(1)按竞技滑雪项目分有:回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板;
(2)按滑雪水平分有初学者板、中级板、级板、竞赛板、世界杯用板等;
(3)按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等;
(4)按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。
滑雪板分 单板(SNOWBOARD)和 双板(SKI)。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分。
大部分是选用玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,雪道防护垫滑雪保护垫_活力滑雪场保护垫_滑雪保护垫而且日新月异融入了很多高科技工艺,混合了木质与铝合金材质,受滑雪者欢迎。
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初学者好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便的滑雪板。滑雪场溜冰场保护垫|保护垫|速滑保护垫(查看)由海兴县活力体育器材厂提供。如果经济条件允许,滑雪者应考虑选购一套自己专用的滑雪器材(包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖)。选购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与性能、***的维护服务等方面,一定不能购置和使用糠心滑雪板。
滑雪装首先要考虑其防水防风雪的性能,其次是保温透气功能设计,防风裙设计,填充棉设计等,舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则,滑雪服已经发展为时尚与功能融合的产物,不仅仅适合滑雪,平时穿也很漂亮。第八:发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向滑雪场管理人员报告。滑雪重要的就是服装,雪服都是以高韧度防水透气面料工艺设计,不仅美观而且更好的让你体会滑雪的乐趣。
TIPS:滑雪运动对心肺功能要求很高,因此有氧训练必不可少。滑雪时很容易忽略补水,在运动过程中要经常性地喝水,如果口渴时表明已严重缺水。从滑行的条件和参与的目的可分为实用类滑雪、竞技类滑雪和旅游类(***、健身)滑雪。锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。每个动作后休息两三分钟。在滑雪前的三周开始进行全方面的肌肉训练。每个动作做三组至四组,每组10次至15次。
TIPS:滑雪运动对心肺功能要求很高,因此有氧训练必不可少。滑雪时很容易忽略补水,在运动过程中要经常性地喝水,如果口渴时表明已严重缺水。滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动,如何选择和使用内就显得很重要。锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。每个动作后休息两三分钟。在滑雪前的三周开始进行全方面的肌肉训练。每个动作做三组至四组,每组10次至15次。