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拓展训练游戏——万里长城

1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，头一次一般会有人跌倒或者不坐下，福建野外团建拓展，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，野外团建拓展机构，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了

5、活动结束可以请人谈谈感受。

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拓展训练利用自然的环境和精心设计的一些模拟真实学习情景的项目，使学生无论在个人的学习能力上还是在生活能力上，都可通过对要素的训练而得到提升。 青少年时期正是身心发展的重要时期，同时也面临着对待自我和对待外界环境的各种矛盾和困扰，可以说正处在人生的过渡时期。自我认识的深入、自信心的树立和加强大家人际交往能力的提高、集体意识的培养，野外团建拓展价格，这些素质的形成和发展，对于青少年将来的事业的发展和生活的幸福，意义重大。而这些基本素质的培养和提高正是我们进行素质拓展训练的主旨。

目标 ： 1. 训练遵守纪律、尊重别人、热爱生命 2. 发挥团队精神、创意思维、解决困难 3. 培养群体互助、同理信任、彼此鼓励 4. 建立信心、自我觉察、承担责任

训练内容： 内容 1. 团队建立 2拓展常识 3. ***技巧 4. 沟通方法 5. 学习同理心 6. 分享与检讨

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一、增强团队的凝聚力、执行力、团队精神和整体意识、改善团队之间人际关系，形成积 极向上的***氛围、改进***内部的沟通与信息交流、使***面对各种变革与挑战更 为从容、有序。

二、让团队里的个人认识到自身潜能，野外团建拓展多少钱，增强自身信心、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅 力、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战、增进对集体的参与意识和责任心、 改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。