红薯，*********连锁加盟联系方式，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、***A、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。红薯营养价值高还有利于***：***食谱一：红薯粥材料：新鲜红薯250克，大米100克。烹调步骤：将红薯（以红皮黄心者为挺好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。***食谱二：麦仁红薯汤材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。
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