? 尽量饭前1小时或饭后服用，睡眠益生菌，避开胃酸分泌高峰期，减轻胃酸对益生菌的伤害。
? 益生菌和益生元合用效果更佳。研究发现益生元可以增值益生菌10-100倍。酸奶、水苏糖、大豆、蜂蜜、洋葱、谷类、海藻等都有益生元的作用，根茎类的蔬菜也很好啊。
? 避免和一起服用哦，因为会杀菌，特别是口服四环素、庆大等。
? 需要每天服用
益生菌，也称为原生物素或生菌素，是一种对被寄生的物体有利的活性微生物。一般来说，睡眠益生菌供货商，它定植在生殖系统、肠道系统中，可有效均衡被寄生物体体内的微环境，其主要有乳酸菌、革兰氏阳性球菌、双歧菌等等几种类别。就现在来说，睡眠益生菌生产厂家，国际上研究的***强大的产品大多是由上述几种微物质所构成的复合活性益生菌，并且这些被普遍运用于食品、工业、农业以及***健康等方向中。
在***内有很多***，既有有益菌也有***菌，共同组成体内的生态环境。正常情况下，宝宝体内益生菌占优势，控制住坏菌处于健康状态，若生病、滥用等，益生菌的优势地位就要受到威胁，导致食欲下降、消化吸收功能差、体弱消瘦、抵抗力下降，若肠道内有益菌数量不能及时***，***菌就会乘机繁殖，使宝宝反复生病。日常饮食中，益生菌很难得到有效补充，因此，及时给宝宝补充合生元益生菌(儿童型)，可以帮助提高抵抗力。
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