面膜是***中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到佳效果，应该严格遵守才好。每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红1肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对1眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。滋润面膜每天使用则容易引起暗1疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
上半年的时候试过每天敷一片面膜，那时候趁着活动买了一箱面膜，然后天天在家敷。皮肤确实很水嫩。尤其夏天的时候因为实习，每天在外面跑，皮肤晒黑了好多，还有去水上乐园玩了一次回来脸上，脖子上，背上被晒的火辣辣的疼，那段时间天天敷面膜，一个月后脸和脖子又白回来很多。但是我们普通人是不需要每天敷两片面膜的，一星期两到三次就好。明星每天敷面膜，是因为她们带妆时间太长丢化那么浓的妆，皮肤自然受不了，需要补水，需要保湿。但是普通人如果每天敷那么多面膜，只会给皮肤造成负担，反而适得其反。
现在就坚持每周敷三次面膜，不敷面膜的时候可以用爽肤水或者薏米水等等，好多网红推荐的可以用来湿敷的水，直接用化妆棉泡湿后敷在脸上，还可以准备一个小喷瓶，一边喷一边敷。这些都是很方便的不要急着赶流行，只将***放在除掉鼻头粉1刺，使用完撕拉式面膜，随后就又忙着贴贴式保湿面膜。那种效果，不等于到美容院去做脸。静待10分钟面膜干透后，从下而上剥离，涂少许润肤霜，皮肤水嫩净白。真正的做面膜，应当是先给肌肤做减法，即深层清洁、去角质、去除氧化油脂，再给肌肤做加法，即在***的基础上做***、防***、平衡油脂等***工作。
面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜较常见的就是黑头粉1刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜较为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸。杨贵妃的面膜并不难做：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻，然后洗去。伴随着美容科技的发展，出现了一种以蚕丝制成的面膜，严格来说，应归入湿纸巾型面膜中。