舞韵瑜伽之春季篇:兰花、恰是你的温柔、曼妙、草本、绿意、春之花、水乡;
春季篇以脊柱舒展为主,舒展全身经络,调节气血,美容***,云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位,能增强gan脏的解du功能,瑜伽培训课程,同时腹内脏,辅疗便mi。
珠舞韵瑜伽之夏季篇:荷花、水莲、康美之恋;白月光、夏之海、动感***、云雨、谁;
夏季篇主要是舒展、生fa松为主,独角式、牛面式等以刺激******为主,舞王式、菩萨式、莲花童子式等以开发***柔韧性和调节平衡为主。整组体位的贯穿,柔韧、灵活全身,南宁瑜伽培训,促进血液循环,舞韵瑜伽学校,对调养脾胃强壮消化系统有一定帮助,安阳舞韵瑜伽学校地址,还有神清气和、生津开胃、预防肠胃道***的。
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舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和,瑜伽培训学校,同时配合***音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。
女人可以没有漂亮的容颜,但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇,但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练,但是不可以和健康说再见。
舞韵瑜伽,舞的韵味、瑜伽的内敛,瑜伽培训中心,舞韵瑜伽,舞的飘然、瑜伽的脱俗,完成由内而外的气质蜕变。
【课程内容】
1. 舞韵瑜伽的理论
2. 课程教学技巧/成品舞蹈
3. 学生自己编排舞蹈模拟教学
舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式,巧妙的把瑜伽、芭蕾、中国古典舞的元素融为一体,瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带、塑造优美的身体线条,保持苗条柔韧的身材,同时由于注意调解呼吸方式,调解心态平和安详,具有很好的调心***。
教学效果
1、基本功的提高(如压腿、横叉、竖叉、下腰、开肩、把干练习等基本功训练)。
2、教学能力的提高(舞蹈表现力的培养与塑造,提高教学能力,提升教练水平。剖析舞蹈的呼吸与肢体的配合,结合瑜伽***,详析拍子与节奏,注重表情、情感、眼神与瑜伽体式的结合 )。
3、表演能力的提高(成品舞的学习,学成后方可参加各类型表演或比赛)
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