萝卜苗
萝卜苗品质柔嫩，口感清脆、味道鲜美，具有萝卜的天然辛辣风味，除含蛋白质、糖分以外，还含有丰富的***，尤其是***A、C的含量极高。萝卜苗具有顺气、、健脾、强胃等作用。出菜率：1:6
韭黄
韭黄味辛性温，具有温阳、益肝健胃、、润肠的作用。出菜率：1:4
豆芽机的好处
中的豆芽机是非常***的生产商，以功能全，质
量好，中的可以做到全自动加温，自动断电，自
动喷水，自动停水，并且不需要人员看着，陆续
放豆，三天就可以生产出两斤豆芽，对于一个家
庭的用量吃两顿都是绰绰有余的，值得一提的是
如果正常断电的话48小时以内都不会对豆芽有任
何的影响，另外中的除了生产豆芽菜还可以孵化
小鸡，想象一下这款豆芽机其实就是一个现实中
的***农场，可以称得上是，劳动***两不误。是
厨娘为老公做在的好帮手，是妈妈为下一代教育
也是有很大的贡献。
豆芽是生活中常见的芽菜，其味道甘甜，口感清脆，营养丰富，所包含的营养成分对***有很大的好处。除大豆以外的绿豆、赤豆、芸豆等也有相似大豆的营养价值，但比黄豆差。豆芽不仅价格便宜，而且有多种烹饪方法，烹饪后食用，香味四溢，深受大家的喜爱。那么，你知道豆芽怎么做好吃又简单吗?下面，天气网就为您介绍美味豆芽的做法大全，并带您了解豆芽的营养价值及***。
豆芽的营养价值及***
1、豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种***、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。
2、豆类本身的确含有一定的淀粉，但是它在发芽的过程中，会大大减少淀粉的含量，而且***C可达到豆子原含量的六七倍之多。
芽菜就是豆芽菜，就是豆发芽，对***有很好的***，大家不妨拿芽菜来做菜，营养很好。芽苗菜营养丰富，风味独特，清香脆嫩适口，并有特殊的***功能。
另外，我们常吃的绿色大豆芽菜，俗称“豆瓣菜”的，是黑豆的芽，具有很高的***价值。黑豆有“药王”之称，用它发出的豆芽，。现代***证实，它还能脂和软化血管。 豆芽中的营养物质不仅比大豆高，由于其纤维柔软，还有助于消化吸收，是老年人的理想食物。