本课程采用互动商业模拟的方式，每10人将组成一个小型设计团队，通过参与者共同努力，在与其他小队的比赛中争取***大的胜利。各个方阵做出的装置***后拼合成一个完整的团队列车，完成团队的大融合目标。超级过山车--过山车设计：分小组制定效果图及构建计划，小组为单位，利用培训师提供的纸笔，及过山车的建造标准，规划过山车的建筑效果。
对个人的六大好处:1、调整心态，开阔视野。2、增强自信，提升责任意识。3、清晰目标，领悟人生价值与意义。4、清晰的理解和掌握快速组建团队、建立共识、重整检视个人和***关系。5、提升实效行动能力、个人***、严谨作风。6、培育***力和分析解决问题的能力。在户外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部课程的训练。
在企业中非常沉默的员工，在拓展时能全身心投入呈现良好的状态，回到公司就又变成了原来模样，很大程度上是因企业的氛围与培训时差距太大，太过严素，或有一些不良风气，导致员工有一种自约束缚力。因而构建良好的企业文化非常重要！拓展训练对企业团队建设的意义：增强竞争力：树立相互配合、支持的团队意识;激发创造进取精神;促进团队在障碍超越、危机处理、变化应对等方面能力的提升。
青少年是社会分发展的新生力量，是祖国的未来与希望。青少年的身体素质﹑科学文化素质和心理素质，奠定了他们在社会中发展和做贡献的基础。在这三种素质当中，心理素质的培养在过去一直没有得到足够的重视。相当一部分青少年心理发展的水平明显滞后于其生理和智力发展的水平，这种发展中存在的不平衡现象严重阻碍了青少年的健康成长，所以成为拓展训练教育领域面对的一个问题。
