【金华博朗体育】为大家介绍【后踢】：
动作规格：左脚掌为轴内旋约90度，上身旋转移到右脚，屈膝收腿直线提出，前移落下。
动作要领：
1、起退后上身于小腿折叠成一团。
2、动作延伸，用力延伸。3、转身，踢膝，出腿一次性完成，不能停顿。
4、击打目标在正前方稍偏右。
易犯错误：
1、上身，大小退不折叠，直腿往上撩。
2、转身，踢腿有停顿，不连贯。
3、击打成弧线，旋转发力。
4、肩，上身跟着旋转，容易被反击。
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学习跆拳道的好处有：
【知礼】 通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、学员之间的相互礼让等，让人理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。
【锻炼意志】 跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。能给学员一次锻炼的机会每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质，对考场环境的熟悉，自身个人管理以及压力的调节。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说，素质训练非常辛苦，也就意味着必须坚持不懈。【优化体态】 跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度，且能使双腿的线条更优美，其塑身作用不亚于任何一种健美运动
跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别?
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：学习跆拳道必须要了解的事情。
跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别?跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势(跆拳道的一个***术语，是一种技法)，实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：练习跆拳道包含了有氧和无氧运动，从锻炼身体的角度看来，跆拳道几乎囊括了有氧和无氧运动的所有优点。
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：跆拳道基础腿法讲解
后踢：是跆拳道比赛中经常运用的踢法，其渗透性力量大，一般攻击对方上腹部。常用于反击横踢。
练习方法：保持基本姿势，左脚以脚掌为轴内旋成脚掌正对对手。上身旋转，右膝折叠向腹部收紧，右腿用力向攻击目标直线踢出，前移落下，成右势。
双飞踢
描述：双非其实就是左右横踢的快速组合。速度快的话，还可以三飞、四飞。
练习方法：保持基本姿势，右脚登地，身体腾空跳起，右脚、左脚快速、连贯的横踢目标。 落地迅速***成实战姿势。
