








体育用品一词和体育一词的出现是紧密相连的。体育,其英文本是physical education,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。我国体育历史悠久,但“体育”却是一个外来词。它早见于20世纪初的清末。1902年左右,一些在日本留学的学生从日本传来了“体育”这一术语。随着西方文化不断涌入我国,学校体育的内容也从单一的体操向多元化发展,课堂上出现了篮球、田径、足球、网球、棒球等。





全民健身热度的不断升温为中国体育产业提供了广阔的市场容量,作为体育产业发展的基础分支的体育用品业也藉此实现快速发展。中国已成为世界体育用品基地,体育用品行业也逐步进入稳定增长的成熟期。据统计,2010年,***体育用品行业规模以上企业从业人员为32.98万人,实现销售收入830.42亿元,在宏观环境好转、居民消费升级、市场需求复苏及大型体育赛事的刺激下,行业年增长达28.54%。
新手健身应该注意这些,菜鸟们赶快收走吧!
??每次去健身房都会发现很多新手不知道该做什么动作,也不知道怎么做,只知道和别人比谁做的重量大!仿佛这样就很有面子,掩饰自己是新手,而且动作一点也不规范,很容易受伤,这里给初学者提几点误区,希望初学者能够改正过来!
新手健身应该注意这些,菜鸟们赶快收走吧!
??首先应对身体的肌肉有所了解,胸大肌,股四头肌等大肌肉群的起止点,部位和运动轨迹有个宏观的了解。不懂的可以先在网上查一些资料,认真的学一下,为下一步的动作打好基础。
极为必要的伸展运动
??生活中总有一些事情做来十分容易,但是,在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当你锻炼一处肌肉的时候,它会变得紧绷而缩短,伸展运动就是帮助你放松肌肉,从而防止第二天的肌肉酸痛。
??当你看到插在生日蛋糕上的蜡烛已经逾30根时,不禁惊异岁月的飞逝,但这并不是让你冲进健身房,抓起眼看到的哑铃的理由,也不是你自己一时心血来潮,制定一个超越自己能力的健身计划的借口。你需要慢慢地开始,并循序渐进地增加运动量,健身教练会告诫你:慢慢来是锻炼的关键。因为你可能想象不到运动之后的24一48小时之内,将会感到怎样的痛苦,因此开始的时