影响儿童正常的性发育，儿童生长分泌低下，性分泌紊乱，女童出现，男童短小，可以引起轻度低下、，较早产生对性的迷惑、恐惧、等不良心理状态，影响儿童学习和生活。甚至会影响日后的夫妻生活。造成儿童青少年心理损害，肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
调整饮食结构
天气转凉，食欲增加，要想降低摄入的总热量，避免油炸品等高热量的食物。在烹调多些采用清炖、水煮等方式。控制好盐分是重中之重，因为经常食用高盐分食物会导致体内水分滞留，从而引起水肿。高热量食物和刺激性食物还会影响肠胃的正常功能，加盟******店电话，而相对清淡的饮食能地保留住食物的营养并防止体内脂肪过多堆积的情况。另外，还要注意不要摄入过多富含碳水化合物的食物，比如土豆，加盟******店联系方式，藕片，宽粉，千层饼等，过多碳水化合物会减慢体内脂肪的消耗。
水果代替零食
***期间零食当然还是不允许的哦。如果饥饿感很强烈的话，可以适当吃一点新鲜水果来代替糖分很高的油炸类膨化类零食，不仅满足了食欲，加盟******店价格，还能帮助增加肠道水分，促进肠道蠕动和体内的排出。苹果，橙子，柚子，冬枣，加盟******店，石榴，蓝莓，小个的香蕉都是不错的选择哦。但就算是水果，糖分也不容忽视，***期间也不能摄入过量太甜的水果。可以事先准备好一个小碗，放入要吃的水果，在午餐和晚餐之间可以小加一顿水果餐，也不会有罪恶感哦。
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