




酸汤羊肉汤,盛入碗中开吃!
酸汤羊肉汤面:1. 羊肉洗净切片。
2. 番茄洗净切滚刀块。
3. 锅烧热,放入适量油,放葱姜炒出香味。
4. 放入羊肉翻炒至变色。
5. 放入料酒去腥。
6. 放入番茄和番茄酱翻炒均匀。
7. 放入适量太太乐鲜鸡汁。
8. 倒入清水。
9. 放入豆芽和木耳。
10. 水开后放入福临门劲道高筋阳春挂面。
11. 劲道美味
12. 等面煮熟了放入适量盐调味,再放入小油菜煮30秒即可关火。
13. 盛入碗中开吃!
羊肉臊子面片,一般菜市场都可以买到
羊肉臊子面片:1. 一早去回坊买来新鲜的盐池滩羊肉;
2. 将羊肉改刀切块;
3. 切好羊肉备用;
4. 准备辅料;
5. 改刀备用;
6. 辅料中配入生抽、老抽为提味提色做准备;
7. 大炒锅热锅凉油(用的是菜籽油,因为做的是红汤臊子,菜籽油烹制会更有味);
8. 放入羊肉块开始煸炒至水份煸干;
9. 加入辣椒面;
10. 充分翻炒均匀;
11. 加入调制好的辅料;
12. 翻炒均匀;
13. 加点提前烧好的开水盖锅盖关小火大约40分钟;
14. 期间开始准备配菜;
15. 改刀切好备用;
16. 炖好的羊肉继续加入开水(量大些),加入盐、胡椒粉和十三香;
17. 烧开后加入豆角;
18. 加入白罗卜烧开;
19. 再加入蕃茄盖锅盖关小火至豆角完全煮透煮熟;
20. 满满的美美的一锅羊肉臊子做好了放在旁边备用;
21. 汤锅加入开水;
22. 开始揪面片(这次用的是现成的扯面,一般菜市场都可以买到,时间允许自己和面);
23. 煮好面片捞入碗中加入羊肉臊子,香菜做点缀;
24. 如果是重口味,也可单独再加入香醋和油泼辣子调味。
古人云:多吃羊肉,健康长寿
严冬进补,不少人选择吃羊肉,其实冬季吃羊肉好处多多,古人云:多吃羊肉,健康长寿。羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的***。冬季有人比较怕冷,适时的吃些羊肉就会感到暖和,羊肉性温,冬天多吃可以起到暖胃的作用,羊肉有补中气,的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。对于羊肉,有的人不爱吃,因为觉得羊肉味道有点膻,和洋葱一起炒,洋葱是一种很普通的家常蔬菜。肉质柔嫩,汁多辣味淡,洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,有很强的杀菌能力,可刺激胃酸分泌,增进食欲。这两种食材放在一起炒,做出的羊肉滋味鲜美,口感嫩滑,不腥不膻,是特别适合冬季吃的一道家常小炒。
沙茶羊肉食材:羊肉500克、红椒1根,荷兰豆1把豌豆苗
沙茶羊肉食材:羊肉500克、红椒1根,荷兰豆1把豌豆苗1,色拉油适量、适量,蒜适量、料酒适量,淀粉适量、沙茶酱适量
做法:
1.羊肉(或者牛肉)切大片,用料酒和水淀粉抓一下,小红椒切圈,配菜切好
2.热锅凉油,把脆好肉片滑炒断生出锅备用
3.锅清洗干净,放油,爆香蒜片和小红椒圈
4.放配菜炒香,然后下滑好的羊肉(或者牛肉)片
5.放两大勺沙茶酱,放点盐调味