青少年练习跆拳道的好处
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（1）强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免i疫力，拥有真正的健康。
（2）去除懒惰：在哈道跆拳道馆练习的学员们除了学习跆拳道技术，更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。
【金华博朗体育】为大家介绍：参加跆拳道培训的好处！
1.提高自我保护能力： 学习跆拳道， 特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。
2.放松精神：在跆拳道的练习过程中，能够释放压力，发泄不良情绪，练习过后更会觉得精力充沛，生活更加有信心。【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：练习跆拳道包含了有氧和无氧运动，从锻炼身体的角度看来，跆拳道几乎囊括了有氧和无氧运动的所有优点。3.增强反应能力：在跆拳道的训练过程中，特别是在竞技训练里，***的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时，能够保持头脑清晰，不慌乱。
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：每节跆拳道训练课开始时，教练都对孩子们进行礼仪教育；两个人对阵之前，也要互相礼貌的致意。因为跆拳道并不是简单的打斗，相反，它提倡“以礼始、以礼终”的精神，这是一种谦让和宽容的运动精神。练跆拳道可以***女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形有与众不同的***。孩子们会渐渐明白打斗并不是跆拳道的宗旨，学会“礼”的精髓才是跆拳道的本意。
【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：跆拳道基本腿法
（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。提高自我保护能力：学习跆拳道，特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化
