******哪里比较容易快速入睡？
1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***作用。
2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟。
3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。
6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。
7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心安心的作用。
8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡睡眠的作用。
******适合治的病：
从治人病的病症来看，一般可分为以下几类：
1.软伤类***：软伤类的***发病因素主要是长期维持某一姿势，引起肌肉筋膜劳损，使其出现水肿、粘连、纤维变性等改变，产生持续或间歇性的疼痛；或者某一动作突然引起的肌肉、筋膜、韧带的拉伤等。
常见病症有：
颈、肩、背、腰的肌肉劳损产生酸、胀、疼等症状。以及四肢关节中肩关节周围炎、肌腱炎劳损、韧带损伤等筋伤类***。
2.脊柱类***：脊柱类的***主要是由椎体的骨质的生增、椎间盘退行性变等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫***而产生的一系列***。
①颈病引起的头晕手麻，恶心呕吐、无力等。
②腰椎盘突出引起的下肢部酸麻胀痛、无力等症状。③椎体小关节诱发的错位，错缝等。
