




永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品***生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。
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与泡沫轴的区别
还有很多朋友会问,同样是放松神器,我是不是只用筋膜枪放松就够了,不再需要泡沫轴了?当然不是。
作用原理不同肌肉筋膜放松枪品牌
泡沫轴是通过滚动、压力集中的方式舒理肌肉降低张力,单次放松的面积更大一些。对于初学者而言,泡沫轴放松更容易体会到紧张的肌肉,比如滚动大腿前侧时,能感受到那一束束紧张的肌肉。
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泡沫轴与筋膜枪放松效果不同
由于作用的原理不一样,所以放松的效果也是有区别的,一般推荐的训练前可以使用快频率的筋膜枪,训练后使用泡沫轴和筋膜枪再做适当的牵拉。
鑫顾与您分享筋膜枪的使用
使用时还有这些地方要特别注意:
每隔 30 秒左右停一次。同一位置一次使用时间累计不超过 10 分钟。不能对着关节、骨头、内脏器i官和主动脉冲击。一旦出现运动损伤,一定要及时就医。
蕞好隔着衣服用,或者垫块毛巾,肌肉比较发达的,可以直接用。