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舞狮教程

三、洗身：

步骤1.舞狮者右脚抬起像后旋转180度，接着前交叉动作，双脚打开，狮尾右脚插入狮头双脚之间。狮头在狮身上中下各轻摇三次，好像在搓揉狮身的样子。

步骤2.舞狮者右脚抬起像后旋转180度，接着前交叉动作，走回原地。

步骤3.舞狮者左脚抬起像后旋转180度，接着前交叉动作，双脚打开，狮尾左脚插入狮头双脚之间。狮头在狮身上中下各轻摇三次，好像在搓揉狮身的样子。

步骤4.舞狮者左脚抬起像后旋转180度，接着前交叉动作，走回原地。

"北狮"狮头一般是木雕，舞者下身需着和狮被同样的金***裤子和花靴，舞时全身披狮被遮盖，只露出双脚，动作一般有跌扑，翻滚，跳跃，搔痒等，也有滚绣球，过跳板，上楼台等技巧动作，北狮的"摆阵"（即摆青）和"破阵"（即采青）十分惊险，显示出奇，难，险特色。醒狮文化在广东已有一千多年的历史，它不仅寓意着如意吉祥，还是雄健、勇敢和力量的象征。