吃李子禁忌
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、者，教师、演员音哑或失音者，、者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，***病及急、慢性胃患者忌服。
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
孕妇可以吃李子吗
李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、***B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
良种李苗的定植技巧指导
时间：李树苗通常在秋季落叶后至春季发芽前均可定植。春旱地区秋季定植，无春早则以2月中下旬定植为佳。
密度：株行距2×4m或3×3m或2×3.5m或2×3m亩栽76-111株。
定植穴(沟)：排水杰出的土壤挖60cm深、80cm见方的定植穴，先放100kg厩肥或废物，1kg石灰，再加复合肥、磷肥各0.5kg，油枝1kg，畜粪20kg与土拌匀后施入，再覆表土栽植。排水欠佳的土壤可挖80cm深、80cm宽的定植沟，以利排水。
授粉树装备：布朗系列种类间可互相授粉。现一果园需装备2-3个种类，且早、中、晚熟配套，主栽种类与授粉种类按10：1装备。
定植：树苗要求根系平展，细土埋葬，结壮，浇透定根水，嫁接口需露出土面。
李子别名李、李实、嘉应子、嘉庆子，为蔷薇科植物李的果实，在每年的五六月份大量上市，李子呈黄或紫红色。李子原产于我国，主产地除新疆、西藏外，***各地均有分布，我国3000年前就有栽培。
一、李子的营养价值
李子的营养价值非常丰富，其所含成分如下：每100克新鲜李子中含有蛋白质0.6克，灰分0.5克，脂肪0.21克碳水化合物8.8克，胡萝卜素0.11毫克，硫胺素0.01毫 克，抗坏血酸1毫克，核黄素0.02毫克，钙17毫克，铁0.5毫克，磷20毫克，钾176毫克，镁8.9毫克，钠0.7毫克，尼克酸0.3毫克。所以说常吃李子好处多多。
二、李子的***与作用
李子味酸，食用后能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大结者食用***非常好。新鲜李肉中的甘氨酸、丝氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有的作用，对有辅助治果。李子中含有多种营养成分，因此吃李子还有***美容、润滑肌肤的作用。
利水
新鲜李子肉中含有丰富的氨酸，生食对于有帮助。水果。经常熬夜的人，宜多吃。有的人喜欢挑食不妨多吃一些李子吧，它可以帮助消化，从而起到开胃的作用。的人吃李子可以有效的缓解的症状。小孩子和老人食用李子，是将李子洗净后，去核榨汁食用，这样更有助于消化吸收。
、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实它具有显著的利水作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有祛痰的作用。轻微的咳嗽，可以适当的吃一些新鲜的李子这样，可以预防病情加重哦。