拓展培训项目，呼吸的力量——操作过程和效果
项目操作过程
所有人员分为***、指挥、执行三个部分，***组提出活动的具体要求，指挥组来指挥执行组来搭建呼吸机的框架，终完成呼吸机的搭建，而后通过集体呼气来实验呼吸机是否成功，将呼吸机顶端的气球吹爆成功。
项目效果
1、信息的有效传达、沟通及理解能力的提升
2、体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因
3、建立良好的工作节奏和氛围
4、培养分工执行，团队合力
5、建立高度配合的团队执行力和凝聚力
6、培养应对任务的积极性和高度责任感
拓展训练项目——信任背摔介绍
全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重xin上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
在做这个项目的过程中需拓展项目 信任背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；
其次，搭人床的队员头一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；
当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全首要原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。而后组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。（注：教练须知：在学员平安倒在人床之前，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳）
亲子拓展有必要吗？
亲子活动有利于孩子身心的健康成长。现代健康理念已将健康的概念拓宽到生理、心理及 社会适应能力三方面，而亲子活动寓教于乐，寓知识于游戏中，同时开发孩子的智力， 提高其动手能力、反应力、创造力，使孩子能在德、智、体、美、劳各方面得到周全发展！
德诺拓展让孩子在体验中感受乐趣，更在快乐中增长见识、激发兴趣、锻炼胆量、培养自信，为家长与孩子之间搭建交流沟通的桥梁，促进孩子阳光健康成长。
