?******的主要特点
******经济简便，因为它不需要特殊***设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，没有***。正由于这些优点，***成为深受广大群众喜爱的***健身措施。对正常人来说，能增***的自然抗病能力，取得***效果；对人来说，既可使局部症状消退，又可加速***患部的功能，从而收到良好***的效果。
3.注意事项
(1)身心放松。***时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
(4)循序渐进。***手法的次数要由少到多，***力量由轻逐渐加重，***穴位可逐渐增加。
(5)持之以恒。无论用***来***慢性的病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
******能治什么病？
***具有***通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、强增***抗病能力等作用。在运动系统、***系统常见***的方面，效果很明显。在日常生活中，常常有人因为急性腰、落枕或者，去做***。
其实***不仅仅是针对落枕、，以及腹泻有效，对其他***的也很有效果。比如某男子长期受困扰，经常需要依靠才能入睡，接受了几次***后，睡眠情况得到改善，不需要也能安然入睡。再如一老太太患有慢性浅表性，四处都不见好转，在正规***后，加上其他***措施，症状得以缓解。以上这些病例，仅是***所***的一部分。不要忽视***的作用，它能的***种类很多，运动系统 落枕、、、、急性腰、、腰，胸、腰、髋、膝骨关节疼痛等。
