***作用
在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细1血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于***的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。***浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松***。******作用***浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和***两种作用。据测试，***10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美***的***。另外，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，延缓***的效果。在***过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防***的效果。
汗蒸房注意事项：
汗蒸房内的远红外线可与身体细胞产生共振避免夏季胸闷，有效缓解压力，使人们的心情得到放松。而在汗蒸房内排汗效果就不仅仅是如此了，汗蒸是一种物***法，它可以活化细胞。隔音隔热效果佳，含有天然萃取物，无需再防腐和压力处理，可以保护木材不受昆虫及***、白蚁的侵袭和腐蚀，稳定性***，使用期限长，不易变形。根据以上提高细胞含氧量，改善血液循环，可促进微循环，疏通经络，扩张毛孔等。被称为懒人运动法，汗蒸四十分钟相当于慢跑十公里。因为身体比较虚弱的人比较容易形成虚脱，汗蒸会消耗许多的能量，而如果身体体质比较弱，就有也许显现眩晕等情况，因此体质弱的人要小心去汗蒸。
为什么有些人在汗蒸时会感到头晕?
一、在做汗蒸过程中会消耗很多氧气，氧气不足也会造成头晕，在这种情况下补充氧气也可缓解头晕现象。
二、汗蒸之前不要空腹，在汗蒸房内如果空腹汗蒸过久，会导致***的血糖降低。同时汗蒸过程中会消耗过多的热量，如果没有及时的补充糖份和热量，也会造成头晕。所以汗蒸前定不能空腹，要及时的补充。
三、汗蒸房时因内脏血液会流向周边，造成周边微血管扩张因此血压会下降，若是瞬间起身血液来不及流至大脑就会造成头晕现象。所以尽量不要起身过快，缓慢的起身方可。如有这种情况发生也不要担心，坐下休息会就好。
