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拉格比为你提供益生菌相关小知识解疑：
益生菌和免l疫力有关吗？
答：人体免l疫系统70%集中在肠道，因为肠道是身体z脏、z毒的地方，而肠道也是身体有益菌群数量z多的大基地，益生菌参与对抗有害菌的防御战，同时也会激l活免l疫细胞，因此，益生菌有助于身体免l疫力。
益生菌有促l进消化吸收的作用吗？
答：益生菌可增加营养物质和部分药l物或保健食l品的消化吸收，如：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、牛奶等。
益生菌能对抗幽门螺杆l菌吗？
答：幽门螺杆l菌，简称Hp。是1983年被发现的革兰氏阴性、微需氧细菌，可生存于口腔、胃部及十二指肠内。研究发现，部分毒性强的HP菌株可能会引起胃黏膜损伤，导致胃及十二指肠溃疡，甚至胃l癌。中国的HP率达56%。
研究发现，特定的活性益生菌菌株可以防御、抑制甚至杀灭幽门螺杆l菌。畅康益生菌代理
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畅健益生菌为你解疑：
吃益生菌会有依赖性吗？
答：益生菌是人体本身就有的有益菌，因此吃益生菌不会产生依赖性。
况且，益生菌和药l物有着本质的区别。药l物大多是化学品，没有生命。益生菌是微生物，是有生命的东西。和其他生物一样，益生菌也有自己的生长曲线和生长阶段，包括适应期，快速生长期，稳定期和衰亡期。
在进入肠道定植后，益生菌就会经历这些正常的阶段，到衰亡期的时候，数量就会开始减少。害怕益生菌补充过量，或者依赖，其实大可不必。所以，摄取益生菌不会产生依赖，持续补充益生菌当然是反应越来越小的。当达到有益菌主导的人体微生态平衡的时候，补充益生菌是人体没有感觉的。
冲调益生菌的水温要如何控制？
答：冷冻干燥的活性益生菌遇水即醒，有些益生菌只能耐受37度左右温度，而有些能耐受50度，只有少数可耐受百度，因此，通常水温建议控制在37度以下。畅康益生菌代理
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益生菌是什么？
就算是再爱干净的人，也必须正视这样一个事实，那就是我们的身上有众多细菌。这些细菌中的绝大部分，居住在我们的肠道中，成年人的肠道中的细菌，加起来重量可达1.5kg。这么多的细菌藏在腹中，我们却没有因此感l染、发烧甚至死l亡，原因主要是在漫长的演化过程中，很多细菌跟我们的免l疫系统已经非常熟稔，可以做到相安无事。只要这些细菌不乱跑，免l疫系统可以容忍它们在特定的地方生存。
除此之外，这些细菌之间也会发生竞争，按照对人体的作用，这些细菌可以分为益生菌、有害菌和中性菌。正常情况下，益生菌比如双歧杆l菌、乳杆l菌等等，能在肠道中大量繁殖，占据主导地位，让有害菌没法繁殖危害人体，让中性菌也规规矩矩。这些细菌一起，组成了我们的肠道菌群，肠道菌群成分稳定，益生菌占主导地位，那么就会促进人体健康，反之，会带来健康问题。
而家长经常询问的“能不能吃”的益生菌，指的则是肠道里的益生菌中，被筛选出来，能够帮我们改善肠道菌群状态的一些菌株。在我国，只有下列7种（9株）益生菌是允许使用的。畅康益生菌代理
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益生菌对人体有哪些效果呢？
咱们先讲理论上，益生菌对人体有哪些好处。
●益生菌被摄入到肠道后，在肠道发挥效果，其可以下调促炎细胞因l子的产生并促进肠上皮屏障功能，增加抗l炎反应并有助于宿主的整体健康。
●益生菌可以调节肠道免l疫系统，改善肠道物理和免l疫屏障功能，并通过生产抗l菌肽消灭并取代潜在的病原微生物。
●同时益生菌的代谢产物、分泌的各种因子，影响着体内激l素水平。
所以，基于以上作用，理论上益生菌可以产生以下效果：
01.通过消灭肠道内的病原微生物（坏细菌），加强肠道的屏障功能，预防治l疗肠道感l染性疾病，比如细l菌性、l病毒性肠l炎（腹泻）、幽门螺杆l菌感l染、艰难梭菌感l染等。
02.通过增强肠道的屏障功能，避免各种过l敏原通过肠道粘膜进入血液，从而可以预防治l疗过l敏性疾病，比如食物过敏、皮肤过l敏。
03.通过改善肠道的免l疫功能，预防并治l疗炎l症性肠病，比如溃疡性结肠l炎等。
04.通过调节体内的激l素水平，从而可以预防治l疗某些内l分泌疾病，比如糖尿l病、肥胖l症。
05.通过分泌的多巴胺、乙酰胆l碱等神经活性物质（这些活性物质是作用于大脑的），预防并治l疗抑l郁症、老年c呆、帕金l森等疾病。
06.益生菌调节氨基酸、脂肪等代谢，可以预防并治l疗一些遗传代谢病，比如苯丙l酮尿症等。
07.益生菌通过其分泌的代谢产物，调整身体的免l疫功能，预防并治l疗癌l症。
08.益生菌通过增加肠道菌群丰度、促进肠道蠕动、调节肠道分泌而改善便l秘。畅康益生菌代理
