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小米：小米中含有丰富的***B1和***B2,膳食纤维含量也很高,它能帮助新妈妈***体力,并刺激肠蠕动,增加食欲。
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坐月子期间不能不洗头洗澡！！！
「哎呀！坐月子怎么能沾水呢！会落下病根的！」很多新妈妈一定听过这样的说法。
错了，产后反而更应该注意个人卫生。
月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。要是不洗干净，浑身黏糊糊的，得多难受！
除此之外，会阴和也要注意清洗，否则病菌趁机***，给新妈妈造成不必要的麻烦。
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亲子悦母婴护理温馨提示：
生化汤活i血化i瘀，儿枕作痛尚宜。其有肝虚血燥体质，平时常有肝阳上冒见证，生化汤辛温走窜，又不宜服。尝有服此成痉厥者，不可不知;脾胃虚弱所致的大便溏滑，心火素亢所致的心悸怔i忡，肝阳横逆所致的眩晕胁痛，阴虚内热所致的口燥咽干，冲任固摄无权所致的时下血块，以及产妇感受一切温暑时邪、表里邪热未解的，都是本方的。
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