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少儿武术培训的一些注意事项

我们都知道，武仁行功夫馆武术不仅可以强身健体，还能***自卫、增强自信。如今有很多家长会让自己小孩学习武术，江北少儿武术学校，当孩子在学习武术期间，需要注意武术相关事项。今天就由重庆武术培训学校的小编来为您讲一讲注意事项有哪些：

1、安全问题：武术训练动作激烈，强度大，很容易受伤，这就需要教练员①掌握好课堂纪律。只有良好的课堂纪律，才能保证安全！②随时关注儿童的情绪，注意力分散是较大的安全隐患，自己有可能在运动中受伤，也极容易造成别人的伤害。还应该随时发现出现身体不适的学生。③科学的训练方法，训练一些肌肉承受较大的动作时，应***行一定量的辅助练习，以增加局部的耐受性。

2、健康问题：儿童处在生长发育的黄金时期，过量运动和不适当的训练方法，会对儿童身体造成长久性的伤害。

做任何高难动作之前，先将该动作所需的力进行分解强化，然后做起来才能得心应手，切不可急于求成，以免出现突然伤害。

3、心里问题：现在的孩子大多比较娇惯，行为不受约束，心里脆弱。这就需要教练一方面鼓励好的表现，另一方面又要能大胆的管理，孩子初次受到批评会情绪低落，甚至小题大做。

一、手型

武术中的手型有很多，常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。

1.拳：四指并拢伸直，然后向内屈卷紧握，大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。

要求：拳要握紧、握实，拳面要平，腕要挺直。

2.掌：四指并拢伸直，大拇指一、二指节屈曲，紧贴于虎口部位。掌分掌心、掌背、掌指、掌根和掌外沿

要求：手指并紧，大拇指紧扣虎口处。

3.爪：又有虎爪、鹰爪之分。

虎爪：五指伸直分开，然后食指、中指、无名指、小指一、二指节屈曲内扣，大拇指也微曲内扣，虎口撑圆

要求：五指用力，爪心含空，力达爪尖。

鹰爪：食指、中指、无名指、小指靠拢并微屈内扣，江北少儿武术培训班，大拇指一指关节内扣，虎口撑圆。

要求：四指并紧，手指内扣，力达爪尖。

4.钩：五指略屈并拢，大拇指指肚与其它四指指肚捏合在一起。钩分钩顶和钩尖两部分。

要求：屈腕捏合，钩指要紧，力在钩尖。

武术功夫说来可笑，那就是逃跑开溜的功夫，如轻功、陆地飞腾功等等。逃跑开溜是人的本能，逃跑开溜是人的本能，所谓逃命是也，当遇到***时，尤其是生命***的时候，人的一反应就是保命、保命的方法就是逃跑开溜，这是简单的保命方法，少儿武术，如果无法逃跑开溜时，只有躲避，如果来不及躲避时为了活命，就只能反抗拼命，拼命的目的就是为了保命，在武术界中也就是如此，尤其在冷的器时代中，打不过对方就逃跑开溜，不和对方硬拼，再说打不过还不等于输，逃跑开溜又不等于害怕，江北少儿武术培训机构，而是为了保全自己，有道是胜败乃是常事，等待有利的机会再斗，正所谓有力斗力，无力斗智。