睡眠质量不好有时明明_健康频道
睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。
别的床更舒服
在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。
体重变化
体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。
不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。
弹簧床垫要如何选择正确的
弹簧床垫要如何选择
选择正确的弹簧床垫对于您的睡眠非常重要，因为您每天三分之一的时间都是在床上度过的，所以它必须提供的舒适感。只有的床垫才能提供一个良好的睡眠，而这对于你的身体正常运作是必不可少的。虽然现在有很多在线和本地的商店都可以提供各类的床垫，但其中质量和特点都是不同的。
目前在弹簧床垫中比较受欢迎的是***袋装弹簧，相对应其他的弹簧床垫来说它比较复杂，在材料和质量方面也有所不同，它的构造不同于连续弹簧或一线式弹簧床垫，而是将弹簧单独的放在一个无纺布袋中，这样每个弹簧的受力是不同的，从而保持了床垫的舒适性。另外它的另一个特点是耐用性非常高。
就像之前我们说的买床垫是一个长期的***，因此我们要选择一个合适自己的，但市场上不同弹簧床垫的功能不一样，很多人不知道该如何选择，不过我们这里有三个方法可以帮大家，找到一个理想的弹簧床垫。
床垫厂家床垫材质优缺点有什么
床垫材质厂家床垫材质优缺点有什么
有些人见床倒头就睡，一点也不在意床垫是什么材质、软硬如何，但是人有三分之一的时间都是在床上度过的，不选择一张适合自己床垫都对不起你每天上下班拼命挤地铁。 一张好的床垫能够提升睡眠质量，从而影响生活品质；一张适合自己的床垫可以让你防范或缓解脊椎病。今天，我们就来说一说床垫选购。
床垫材质优缺点
市面***垫的材质有很多，如海绵床垫、记忆棉床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫等，它们都有各自的优缺点。
01 海绵床垫
海绵是家里常用的床垫材质。
优点：弹性好，具有蓬松感，贴合***曲线；轻便舒适；可以吸音减震，两人睡觉翻身不会互相影响。
缺点：承托性差；透气性差，容易吸附空气中的潮气，滋生***；床垫偏软，不适合腰椎不好的人群。
02 记忆棉床垫
记忆棉又称为慢回单海绵。
优点：可以减轻***压力，比较舒适；可以根据***温度来调节软硬度；有良好的透气性；防螨。
缺点：对温度要求高，温度在18摄氏度以下会变硬。
03 弹簧床垫
弹簧床垫和海绵床垫一样常用，其内部是由弹簧床芯和填充材料组成。
优点：弹性好，可以贴合***曲线；承托性好；有良好的透气性，比较耐用。
缺点：睡久了容易腰酸背痛，不适合***、腰椎不好的人群。
04 棕榈床垫
棕榈床垫由棕榈纤维编制。
优点：软硬适中，柔韧性好，不用时可以卷起来储存；有良好的透气性，比较耐用；植物制成，绿色环保。
缺点：***不方便，需要定期翻转，不然会影响实用寿命；容易生虫。
05 乳胶床垫
天然乳胶床垫是由橡胶树汁经过复杂工艺后生产出来的，近几年比较受欢迎。
优点：弹性好，不易变形；有良好的透气性；可以清洗，比较耐用；没有螨虫；健康环保。
缺点：容易氧化；制作成本高，价格也高；市面上有很多的乳胶床垫，质量参差不齐。
