小知识（二）
运动后注意事项之不应暴饮
运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，心脏的负担突然加重，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起***或其他***。而造成这的原因之一是跟休息有关，更跟用脑过度也有很大的关系，所以更需要好好地爱自己爱家人。
运动后注意事项之不宜大量吃糖
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的***B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的***。因此，剧烈运动后可以多吃一些含***B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
运动后注意事项之不能饮酒除乏
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等的危害就会比平时更甚，长期如此可引发各种***。
“哎呀妈呀脑瓜疼脑瓜疼”，想必大家对这首歌都不陌生吧，每一次听到我都深有感触，现代人的生活节奏很快，每天都承受着来自于工作和生活等诸多方面的巨大压力，所以脑瓜疼也就成了家常便饭，同时伴随而来的还有精神和心理的压力。
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清洁和保管
清洁:请使用干的软布清洁产品表面
▲温馨提示：
切勿使用苯或稀释剂等具有腐蚀性的清洁剂来清洁产品，否则会造成产品褪色,结构受到腐蚀、开裂。
禁止用水清洗产品,禁止在液体中浸泡。
保管方法：长时间不用,请用防尘罩(自备)遮盖,以免蒙上灰尘。
▲注意：
切勿将产品置放于阳光照射或高温的场所,以免造成产品褪色
每一个月,至少对产品充电一次,以延长锂电池的使用寿命
每三个月,至少开机使用一次
