网球高压球动作要点：
1、侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。
2、调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。
3、移动跟球：当对方挑高球时，应迅速根据来球位置移动，切不可在原地等球。
4、目视来球：眼睛注视来球，辽宁网球特长生培训哪家好，正确判断来球方向和位置。
5、扣腕击球：选好击球点，一般击球点在身体前方、头的上方。如果准备打反弹球，则球应该落在前脚趾前面，越接近脚趾越好。手腕扣击动作是高压球发力的关键，收腹、转肩、挥臂使球拍前挥时通过手腕的扣击动作使拍头加速，加大扣球力量。 在击球的瞬间，手臂、手腕和球拍在同一条直线上，身体也应略向前倾，击球后扣腕动作仍要继续到身体的另一侧，像发球那样完成随挥动作。
网球运动中，许多人以为的技术就是发球和击球，但是却忽略了很重要的一点，那就是网球的注意力训练。如果你仔细回忆一下自己在网球比赛中的过程，就能够发现注意力在比赛中所起到的基础性的重要作用。
那么如何进一步加强自身的网球注意力呢？这就要掌握网球注意力训练的技术，这样才能明白在比赛中如何运用注意力去观察去判断，辽宁网球特长生培训暑期班，注意力的发挥是网球运动中取胜的一大关键。
根据网球培训和训练的经验，一般可以通过以下方法来提升自身的注意力。大多数的网球爱好者在打网球的时候，网球特长生培训，他的眼睛虽然一直盯着球，但是并没有注意到自己击球的那个瞬间，而是把注意力放在了对方的球场中，沈阳网球特长生培训寒假班，一心在意的是网球是不是被自己打到了网的对面，是不是让对方无法招架。
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