义乌月子中心亲子悦母婴护理为你分享：轻松做好夏季产后护理！
产妇饮食营养：
夏天由于天热，人们胃口都较差，孕妇更要吃些易消化又营养丰富的饮食，才能有好的质量，同时也有利于身体的尽早***。由于分娩，产妇都会有不同程度的出血，首先要补i气补i血，下面推荐几种有益于补i气补i血的食物：
黑豆：吃豆有益健康尤其是黑豆，可以生血、乌发，产后可以用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：日本人称胡萝卜为““人参”，胡萝卜含有大量***B和***C，还含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素对补i血极有益处，胡萝卜汤是很好的补i血汤饮。
：每年夏季都有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补i血食物。龙眼的营养成分很丰富产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是很好的补i血方式
红枣：红枣适用于血虚的产妇，红枣小米粥是北方产妇常吃的月子餐。
粥：粥是易消化和吸收的，民间有“粥是人间第—***圣品”的说法。夏天人们出汗多产妇出汗更多，因此吃些营养粥对孕妇，产妇都再好不过
亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！
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炎炎夏日，只有待在空调房里才会感觉凉爽惬意。对于产妇来说，夏季坐月子简直是在蒸桑i拿。那么如何让产妇在夏季安然坐月子呢：不要捂月子
中国人坐月子的习俗是门窗察闭，怕产妇受风，还要穿长衣长裤，怕产妇受凉。在炎热的夏天，不要这样做。早晚要开窗通风20~30分钟，中午外面暴晒时要关闭窗户，将空调调到28℃左右。屋内可以在地上洒些水，保持室内的湿度。不必非穿长衣长裤，穿柔软透气的衣服就可以了。干万不能大捂特捂，否则容易造成中暑。
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很多妈妈的不解：我的宝宝为什么在怀里时很乖，一放下来就很快醒过来，而且会哭，有时候她一醒过来哭时喂她奶就会好，有时候喂奶也不吃，还是哭，抱一会就睡过去了。可是放下后又哭醒；宝宝是不是身体哪里不舒服呢？
义乌月子中心亲子悦母婴护理为您解答：
忽略外界环境的因素，我们就从***自身角度来解读一下为什么宝宝容易一放就醒——内耳前庭的坠落感。
“先放头，再放身体”是错的！
“头先下”的动作，前庭i先感知到变化，立刻拉响身体里平衡系统的警报，使宝宝立马惊醒来维持身体平衡
SO：宝宝失去平衡感可能就像我们***有时梦见自己掉到坑里一样，不怪宝宝会立马惊醒
建议：为了减缓宝宝在放下时的坠落感，放下宝宝时先缓慢降低大人的，当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床，再让屁股着床、然后是背，后是头部，等宝宝躺平稳后缓缓抽出手。
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