户外拓展运动到底是一种什么样的运动
户外拓展又叫体验式培训，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。
如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、***和个人更需要团队。
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而户外拓展训练，是在大自然的环境里，和团队的小伙伴们一起迎接受挑战，克服困难，挑战成功后会给人带来很强烈的成就感，
拓展培训能给企业带来什么?
一.拓展培训是什么?
拓展培训是一种户外‘体验式’培训。
体验式培训强调学员去"感受"学习，而不是常规在课堂上说教与听讲，在体验式培训中，学员是过程的主宰，如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。使受训学员念念不忘，是世界上培养个人潜能与团队精神创意的方式。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为20%，而体验式学习吸收程度高达80%，能更加有效地将思维信息传授给学员。体验式培训中包含个人挑战性项目和团队合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、***、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得提升。个人挑战项目，强调挑战自我、信任队友和伙伴的激励。学员在队友的激励下，通过完成规定科目来扩大自己的"舒适领域"，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。团队协作项目需要学员发挥团队合作精神，通过有效沟通掌握正确的合作方法。所有队员积极参与，发挥聪明才智，从而得到了解自我和提升团队的机会。
六、培训中的安全是如何保证的?
培训中所用的训练器械都经过***设计和安全认证，可以保证学员使用中的安全。之所以户外体验式培训能够做到改善彼此关系的一个重要原因在于，户外拓展的本质就是在于改善团队与个人的挑战。培训中有部分项目为水上项目、雪地项目、高山及野外活动和高空器械项目。在进行水上项目时，学员都穿有救生衣;在进行高空项目时，学员都穿有安全带。所有安全装备都使用经国际质量检测***认证的***救生装备或***登山装备。在项目过程中，经验丰富的培训师也会随时保护学员的安全。此外，在培训前还为每位学员上了高额的人身意外伤害***。
各类户外拓展培训|***团队培训
拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果，市场认知度，树立了很强的拓展培训师价值观。
积极主动：积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变;坐言起行，言必行，武汉拓展，行必果;从内心关怀客户;
开拓创新：以开放的心态，应对变化，积极进取。
认真负责：人和事因认真而，拓展活动，注重细节是***化的表现。坚守承诺，积累***。
***协作：***自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的***，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造动力。
共享成功：成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶;共享成功的经验，户外拓展，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
"努力/放弃"（积极/消极）的心理力学模型、以及"体验、了解、控制、超越"的心理适应规律。不少学校和企业都对这种以游戏体验为主的培训模式颇感兴趣，并且将其作为团队培训中的必选科目，多次购买相关课程。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，拓展培训，尤其是消极情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。
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拓展训练活动之训练效果的决定因素有哪些？
说起拓展训练，对于现在的企业来说已经不陌生，因为大家每年或多或少的都会参与到户外拓展活动中来。但对于拓展培训，部分的人认为这只是一场玩的活动，谈不上培训，更谈不上什么效果？
那么，拓展训练是否像某些人认为的那样呢？答案肯定是否定的，因为中国每年参与拓展训练活动的企业成千上万，如果仅仅只是玩，相信没有哪个企业老总愿意花费一笔不小的开支来用在“玩”上。巨人梯是一个双人合作项目，成员需2人一组，相互配合，共同登顶。那么，为什么大家会觉得这只是在玩，而看不到拓展训练的效果呢，决定拓展训练效果的因素又到底有哪些呢？
在我们看来，大家之所以会觉得户外拓展是一场游戏，主要是以游戏的活动心态来看待拓展训练。
的确相对于其他的培训，户外拓展活动形式更为新颖独特，同时环境比较轻松活跃。这点主要体现在是否可以提供一些培训，来让自己更加快速的成长起来。有的学员就因此放松警惕，觉得只是很好玩，而忘记了这是一场培训。试想下，以这样的心态来面对拓展，又怎么能够要求拓展训练变成有意义的培训呢？如果企业想要学员能够有所真正收获，端正他们的心态十分有必要。积极参与，认真参与，是每个参与拓展活动的学员应该具有的。
除了参训学员的心态外，决定拓展训练效果的另一个因素是相互的互动。通过与培训师沟通培训要点的过程，考察培训师的***度，考察训练机构的管理规范性与服务保障，看看对方是否考虑到受训方的特别需要，如何做到。这里的互动体现的地方很多，主要是拓展老师与学员、学员与学员、学员与团队等等。任何一场培训，都离不开两种人，一是培训师，另一个是学员。如果这两种人不能碰撞出交流的火花，这场培训就势必会出现问题，也就谈不上效果。