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花生豆腐料之花生的营养分析
花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的***B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种***。传统豆腐有南北豆腐之分,主要是因为制作的时候添加的凝固剂的不同。矿物质含量也很丰富,特别是含有***必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增*记忆的功能。
花生种子富含油脂,从花生仁中提取油脂呈淡***,透明、芳香宜人,是的食用油。花生油很难溶于乙醇,人们可以通过将花生油注入70%乙醇溶液加热至39-40.8度,看其混浊程度,来鉴定花生油是否为纯品。
花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外,还可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫*氢以及一些其它醛类挥发出来,构成花生果仁有特殊的香气。
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水蛋白花生豆腐料豆腐的***与作用
豆腐具有降低胆固醇,抗*化,预防老年*呆,加速新陈代谢的作用。豆腐中富含蛋白质,钙,***E及半胱氨酸等营养成分。豆腐中含有丰富的大豆蛋白,不含胆固醇,并有降低胆固醇,三酸甘油酯和低密度脂蛋白的***,因此有助于预防心脑血管***。豆腐中的***E可帮助***抗*老,保持青春活力。彩色花生主要分为富硒黑花生、白玉花生、珍珠花生等几个品种,其中按果仁外皮颜色又能分为黑、紫黑、白、紫红、红白,彩粒等几个色系。但豆腐一次不宜食用过多,否则会影响到***对铁的吸收,还能引起蛋白消化*良,出现腹胀,腹泻等不适。
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水蛋白花生豆腐料豆腐的营养价值及***
豆腐是大豆制品之一,品种很多,有南豆腐、北豆腐、水豆腐、板豆腐、袋装豆腐、充填豆腐等。豆腐风味清淡,适用于各种烹调,它是以豆腐做坯料,还可以加工成各种豆制品,如豆腐乳、豆皮等。南豆腐每100g中含有水分88g、蛋白质6g、脂肪2.5g,还富含其他的***和矿物质。北豆腐当中每100g含水分80g、蛋白质12g、脂肪4.8g,也富含其他的***和矿物质。花生豆腐营养价值长沙春飞食品科技有限公司主要研发改进农用机械,配套研发农植物,近来新研发的多功能豆腐机,与新研发的一种“天然果蔬植物蛋白成型料”。从它的营养成分中,可以知道豆腐可以作为一种蛋白质的来源,其中南豆腐和北豆腐相比,南豆腐的含水量较高,北豆腐中蛋白质的含量相对较高,是蛋白质的来源。
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水蛋白花生豆腐料花生***作用
主要有:一是食用花生可使***肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇。二是花生仁红衣(花生仁的皮)能***纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛*管的收缩功能,对血小板减少、肺*咳血和泌*道出血等***患者有好处。
花生营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。