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炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。如何使用砂锅1:新买来的砂锅刚开始使用时，尽量用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。巧用84消毒液:洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目。

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巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白bai，可除膻增鲜；自制香肠用肉gui，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。

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通常戴护目镜不超过2小时，且每30－50分钟应微调整或取下休息10分钟。但是，处于抗击疫情前线的医务人员常须戴3－5小时，甚至更长时间，可以采用以下方式进行防护。

准备器材：免洗手消毒液、口罩、护目镜、剪刀、水胶体敷料。

　　防护步骤：

　　di一步：清洁面部、耳部皮肤，清洁双手和剪刀，按照额部、鼻部、左右颧部、左右耳后，裁剪水胶体敷料，裁剪形状可根据受压部位进行，宽度以护目镜压迫边缘两倍以上为宜。额部应齐于眉上向两侧延伸，然后依次将裁剪好的水胶体敷料贴于面部相应部位。

　　第二步：按标准要求正确戴口罩，并将鼻部两侧修整压实。

　　第三步：按照标准要求正确戴护目镜。

第四步：正确脱护具及去除水胶体。按照标准要求正确脱去护目镜、口罩、防护服等，***隔离眼罩厂家电话，按照七步洗手法洗手，然后一手按住水胶体一侧边缘皮肤，另一手协同向相反方向轻轻撕掉水胶体。

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增强身体抵抗力重要的是均衡的营养，如果缺乏矿物质或微量元素等营养，可能会导致营养不良，因此，可以补充***A、***C、微量元素锌、硒和***B，以增强抵抗力。还要经常运动，锻炼身体，能够提高抵抗力，减少***的发生，平时的饮食要以清淡为主，做到营养均衡。多喝白开水，远离饮料零食，坚持吃坚果有利于增强抵抗力。注意房间的通风，保持充足的休息，出口***隔离眼罩厂家，不要熬夜，保持快乐。均衡饮食和营养。坚持运动，尤其是有氧运动，如慢跑、游泳等

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要增强身体的抵抗力，首先需要养成良好的生活习惯。作息时间要规律，早睡早起，三餐按时吃，注意营养均衡。然后就是需要积极锻炼，选择自己喜欢的适合的运动方式锻炼。还要保持开朗的性格。

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