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广州光朔塑料科技有限公司

普通会员6
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企业等级:普通会员
经营模式:生产加工
所在地区:广东 广州
联系卖家:范先生
手机号码:13570179333
公司官网:gzguangsu.tz1288.com
企业地址:广州市白云区江高镇天才岗47号
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企业概况

我们自创立以来一贯秉承:**、认真、快,信守承诺,以人为本,客户至上的经营理念。本着以客户满意为导向,持续改善为动力,经我们的努力拼搏和业内外朋友的大力支持,各方面取得了长足发展。以信誉至上为宗旨树立广纳客源真诚合作,一直以来与客户合作的同时得到了许多客户的好评。多年以塑料制品而研发。您的需求就是对......

收腹呼啦圈厂家***行业***在线为您服务

产品编号:1819325173                    更新时间:2020-08-26
价格: 来电议定
广州光朔塑料科技有限公司

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  • 主营业务:塑料制品
  • 公司官网:gzguangsu.tz1288.com
  • 公司地址:广州市白云区江高镇天才岗47号

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范先生 13570179333

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产品详情






以信誉至上为宗旨树立广纳客源真诚合作,一直以来与客户合作的同时得到了许多客户的好评。多年以塑料制品而研发。您的需求就是对我们的支持,未来我们会再接再励,高品质的服务,合理的价格,长期满足各位客户的需求。衷心期待与所有客户携手合作,开创未来,共创双赢!收腹呼啦圈厂家***服务***

呼啦圈可用艺术体操的圈代替,对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动,使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长,或一人同时旋转的圈的数量越多,则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高,练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围,属自然性动作,适合不同年龄的人。呼拉圈运动趣味性强,形式生动活泼,既能培养练习者灵敏。协调等身体素质,又能陶冶情操、磨练意志,在美国中小学课外活动开展得较为广泛。自从八十年代呼啦圈传入中国之后,就被大众所喜爱,呼啦圈在***各地都相当普及。


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STEP2:前屈身——主攻目标:背部、双臂及肩部

1、双脚站立与肩同宽,双手握住呼拉圈,分别呈10点、2点位置,并将其置于脚前。屈膝、臀部向下坐,到离地大约1米处停住。用呼啦圈支撑身体,如图向前伸直双臂,感到双肩有拉伸感。

2、继续向前拉伸身体,直到腹部贴到大腿,然后尽全力将双臂向前伸,感到脊柱和背部正在慢慢拉长。同时深呼吸,放松颈部,保持头部朝下。坚持10秒后,慢慢直立身体。

STEP3:直立扭腰——主攻目标:腹部、双肩及背部

1、与“后舵式”的初始姿势一样,脚尖朝前,双腿与肩同宽,头部与脊骨保持一条线。

2、分别向左、右转动身体,直到胸部和头部都朝向一侧,坚持10秒钟,并深呼吸。

注意:完成拉1-3的热身运动后,抖动全身,放松肌肉,然后再进入下一个动作。

2005年七月,美国一名“吉尼斯***户”刷新了一项呼啦圈纪录——转动世界上大的呼啦圈。这个巨型呼啦圈直径达4.5米,比日本人保持的纪录足足宽了30厘米。在纽约皇后区的一个公园,弗曼和他的助手花了不少工夫将这个重7.3公斤的铝质呼啦圈组装起来,然后弗曼用泡沫护具包裹住自己的腰部,以防止腰部受伤。 简单的热身后,弗曼开始了他的挑战。后他连续转了19圈,轻松打破吉尼斯世界纪录。

2004年5月31日,美国人Ashrita Furman在克林姆林宫外一边跑步一边玩着呼啦圈,他正在创造自己的第80项吉尼斯世界纪录。Furman先生曾在14分40秒内玩着呼啦圈跑完了1200米。


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