放松不是不可以的。
千万不要从睁开眼睛，一直学到晚上闭上眼睛，大人还有个“审美疲劳”呢，不要说我们还是孩子，这样做的结果会适得其反，可能会造成厌恶学习，所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。②在编拟时，应先认真领会全部待编的内容，尽量把它们的要点概括出来，使之条理化，为编口诀打下基础。以这种状态去学习，收效会更大。
但是，“放松”也是一门学问，要按自己的兴趣放松。例如，在可以在家里到处放一些书，可以在学习之余随手拿起翻翻看，可以不用非常认真的只读一本书，浏览即可，起到放松的作用，同时又增加了很多课外知识。
改掉不良学习习惯
要尽量改掉学习分心、无计划学习、死记硬背等5种不良学习习惯，从而提高冲刺阶段的学习效率。
1、分心学习：学习时看电视、吃东西或者听音乐，边聊天边学习，这样都会降低学习效率。着重培养对阅读材料进行分析、推理和判断的能力以及对阅读内容给予评价的能力。考生一定要学会克制，一心一意学习，减少学习过程中的干扰。中考是人生中的大考，考生一定要重视，必要时可给自己设定额，计划在多少时间内学完多少内容。考生还可力争宣言效应，跟父母保证一段时间要学的内容，让大家共同监督，使自己没有退路，增强紧迫感。
2、无计划学习：考生被老师牵着鼻子走，盲从老师也不可取。因为老师并不掌握每位考生的情况，老师的复习计划和节奏不一定适合每位考生。这就需要考生根据自身情况制订后冲刺的学习计划，抓住各科复习的***。
3、死记硬背：这种方法表面看是记住了，但由于没有消化，这些知识并没有真正属于自己。而能力和习惯不是一天两天能养成的，所以在平时就应该养成良好的审题习惯。在考场上，死记硬背的知识很难发挥作用。考生现在不要试图用死记硬背的方法记住不会的知识，而要去理解和思考。把知识彻底弄懂，自然就记住了，而且能够应用到问题中去。
4、拼时间、打：有些考生认为剩下的时间太少了，就夜以继日地学习。争分夺秒地抓紧时间学习固然好，但要保证学习效率。拼时间、搞疲劳战不可取，这样会影响学习效率，考生要注意劳逸结合。
5、只静不动：由于学习繁忙，有些考生总是习惯长时间坐在教室里、房间里学习，而不运动，这样也容易造成疲劳，影响学习效率。因此，考生要注意动静结合，在学习之余要拿出一定的时间进行体育运动，缓解紧张的复习状态。
中考复习如何率提高应试能力？
规范应对各种题型，规范思路过程、规范解答过程。中考物理题的题型有选择、填空、简答、作图、实验探究、计算等，每种题型的测试功能是不同的，应答时应该注意以下几点：
（1）选择题：此类题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答方式主要有两种：
一是直接判断法：即利用概念、规律和事实直接得出正确答案。
二是排除法：即先肯定不正确选项，排除掉后，再认真分析辨别其他选项，后确定答案。实在不会时要挑选一个认为可能正确的。不要做放弃不选的傻事。
（2）填空和简答题：填空题并不需要书写思考过程和计算过程，所以在草稿纸上的思路规范过程显得尤为重要，一定要“写”，不能只是“想”，有些同学懒得动手，总希望想一下就能得出答案，这些同学要记住“天上不会掉馅饼，如果天上掉馅饼，地下一定有陷阱！”随随便便就能得到结果的思考是不严谨、不规范的思考。要检查有无漏题，有无笔误，是否切题，力争解答的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误（如U与v,P与p，W与w等等不要写错）。对于问题的回答一定注意应用规范的语言，定理定律要说准确，比如“比热容”类问题的回答，要结合公式、控制变量。单位的换算要仔细，科学计数法的应用要准确，个别字词不可以写错等等。
（3）作图题：初中物理作图题主要分为三大类“光学作图”、“力学作图”、“电学作图”，作图过程中要用铅笔、尺子，认真细致作答，每一步作图要有根有据，不能凭想象，注意辅助线的保留，注意箭头，线的“实”和“虚”。
（4）实验题：实验题主要有四类：
一是实验仪器和测量工具的使用；二是探究性实验和测量性实验；三是演示实验或课本上的其他实验；四是自行设计实验。 此四种类型的实验，大部分平时都已经较为熟悉，同学们要牢记各种实验及要求，严格按题中要求来作答。是根据题设和有关知识，排除明显不正确选项，那么剩下的选项，自然就是正确的选项，如果不能立即得到正确的选项，至少可以缩小选择范围，提高解题的准确率。特别注意控制变量法、转换法、理想模型法的应用。
归类记忆法就是根据识记材料的性质、特征及其内在联系，进行归纳分类，以便帮助学生记忆大量的知识。比如，学完计量单位后，可以把学过的所有内容归纳为五类：长度单位；面积单位；体积和容积单位；重量单位；时间单位。看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再难，我们一起无所畏惧地走过。这样归类，能够把纷纭复杂的事物系统化、条理化，易于记忆，尽量将所学的理论知识和思维方法应用于实践。
