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柠檬精油小知识：
柠檬精油实用配方1.******：局部***按l摩，可去除多余积水，******，效果不错。柠檬2滴 葡萄柚3滴 迷迭香3滴 基础油10毫升。
2.皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升 柠檬3滴 甜橙2滴 薰衣草3滴。
3.舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴 佛l手柑3滴 甜橙2滴。
4.呼吸道/熏香：可抗l菌，治l疗呼吸道感l染，如流行性***。柠檬2滴 尤加利2滴 乳l香1滴。
5.静脉l曲张：使血液畅通，减轻静脉曲l张部位压力。基础油10毫升 柠檬3滴 依兰依兰2滴 薰衣草2滴。
6.漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感l染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口。
7.护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5-10分钟。
8.面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬1滴 茶树1滴 混合在水洗面膜中，敷面15分钟后冲洗。***精油厂家
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如何调理肩颈酸痛？含精油配方和用法！
饮食调理
注意***B1的摄取，若摄取不足就会在肌肉中囤积代谢的废物而引发肩颈疼痛。***B1含量丰富的食物有胚芽米、花生、酵母、猪肉、鱼卵、牛奶等。***E能帮助血液循环，含量丰富的食物有稻米、小麦、小麦胚芽油、葵花油等植物油、大豆、芝麻、杏仁果等坚果类；韭菜、***等黄绿色蔬菜、鳗鱼、虾、蛋黄等。精油在放松肌肉、缓解疼痛上的效果非常棒，我常以薰衣草、柠檬草、迷迭香、杜松浆果、生姜和薄荷等精油，搭配按l摩或芳香浴来疼惜自己的家人，欢迎大家也来尝试。
配方：薄荷4滴 迷迭香4滴 生姜4滴 基础油20ml，将上述精油调配后，用来按l摩肩颈部。
用法：将上述精油调油后，将稀释调配后的精油倒在手心，用手掌让精油慢慢变热，热后涂抹肩颈部，加以按l摩。
效用：促进气血流通，使精油快速***肌肉层，让疼痛立即获得缓解，同时释放压力，消除疲劳。***精油厂家
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什么是精油？
精油其实并不是油，之所以叫“油”是因为它不溶于水。精油是一种天然的植物精华，是具有生命活力的液态芳香物质。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通***的70倍。通常萃取自天然植物的根、茎、叶、花、果皮或树脂，含量稀少，极其珍贵。
精油真的那么神奇吗？
精油应用到生活的方方面面，在日常生活中遇到一些小问题，都可以用精油来辅助改善。
那么，当遇到***、失l眠、水肿等这些问题时，我们应该如何选择精油呢？
失l眠了怎么办？
人尽皆知，薰衣草精油能助l眠。但很多人有个误区，往往使用量过大，建议不宜超过3滴，用量适当是安l神作用，用量大反而可能引起兴奋，它对***的调节作用是“平衡”，是双向的。如果失l眠了，可以将2滴薰衣草精油滴在枕芯上，有宁神安l眠的作用。***精油厂家
茶树精油的妙用:
妙用一：茶树精油能够消痘
滴2滴在手心，加上润舒眼药l水4滴，涂在易发痘痘或者已经破了的痘痘处，马上就会感觉到有消l肿的效果。
妙用二：茶树精油收毛孔
滴4-6滴在热水盆里，水温要烫一些（冒热气）然后把洗干净的脸凑近，让毛孔张开，深层的吸收，等水凉了再用这些凉水轻拍脸部，让毛孔收缩。
妙用三：茶树精油帮穴位排l毒
平躺闭眼，用无名指指腹沾取数滴，在耳根处按l摩，这里的穴位可以打通的，穴位排l毒是很好的疗法，舒服的一种精油用法哦。可以使焦躁的情绪舒缓下来，使本来要冒出来的痘痘都"煺烧"了，也就不发啦。
妙用四：茶树精油润肤
把茶树精油滴在爽肤水里面，尤其是冬天用有些爽肤水，觉得不够厚，不够润。正好啦，把渗入精油的爽肤水拍打在脸部，脸一下子水亮亮的，肤色极l好。***精油厂家
