网球是一项比较时髦的运动，我们很多朋友都喜欢这种运动。小编也不例外，少儿网球培训，但是您知道网球运动后需要注意什么问题吗?如果您想了解，少儿网球培训哪家好，就和辽宁网球培训中心一起来看
网球是近些年才在我国迅速发展的，它的发展是由于网坛在我国影响力的提高。但是由于它的特殊性，所以它在我国的普及率较低。不过，辽宁网球在这方面做的较好，大学网球场的使用率很高，市民参与量和网球培训的热度很高。但是我们都知道运动后补充蛋白质是很有必要的，但是从哪些食物中摄取蛋白质是很重要的。肉类是含有大量饱和脂肪酸的，少儿网球培训哪家***，长期摄入不但不能达到预期的效果甚至反而会导致肥胖，对心脑血管健康产生不好的影响。所以建议大家选择低脂、高蛋白的食品。
网球培训中要紧抓身体素质敏感期训练：
身体素质发展敏感期是指各身体素质发展的快速增长期。在青少年体能训练中，应充分利用身体素质发展的敏感期特点，及时发展处于敏感期阶段的各项身体素质，以使其在阶段得到的快速发展。
一般来说，4-12岁是网球运动员实施基础体能训练的年龄段，12岁后应突出体能训练与网球专项技术的结合性训练。大约从13岁开始，在技术水平相近的情况中，体能便开始逐渐成为决定比赛胜负的重要因素。如果运动员的各运动素质错过其发展的敏感期，在其敏感期内得不到训练发展，成年后其相应的素质很难再得到高度的发展，少儿网球培训班，并难以达到较高水平。
我们在比赛中通常对缺乏毅力的对手放小球，这样可以在比赛的开始让他因为追球而感到疲惫，这样就会为我们后期赢得比赛而打下基础。而我们通常还会在处理中速来球的时候放小球，因为过快或过慢的来球都不太容易操作。但是如果来球的旋转过于强烈，不管是什么形态，都不要放小球，这样很不容易控制。
还有一种情况就是在对手身体身体出现不适的时候，放小球的效果也是很好的。所以我们要根据具体的情况判断我们应该怎样操作，但是无论怎样我们都应该先扎实基本功。
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