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我个人觉得,老龄化社会来临,不管城里老人还是农村老人都应该被充分地考虑到、照顾到!同样为***、社会做贡献,农村老人的晚年幸福也很重要!希望全社会都能关注农村老人养老问题,提高他们的幸福感!说结合现有农村养老问题,应该从源头解决未来老人养老难题,现在就应该给农村年轻人普及多缴养老***的意识。为将来养老添一份保障。
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“易气短的老人的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的老人大有裨益。”老年人可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的***功等具有***养气功能的运动,此外,像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、老人广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。如果开始时感到气喘,可以通过降低运动量,延长运动时间的方法解决,以逐渐提高肺活量。
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说到有关老年人乘车难的问题,坐在一旁的志笑着说:如今老年人越来越多,有的老年人睡眠时间少,老年人电动代步车哪里卖,就爱早早出门遛弯,乘几站车去公园。有时走亲戚、会老友、看儿女孙辈,比退休前活动还多,因此,就形成了与早晨上班人拥挤的局面。北京这么大,你让他(她)们晚点去还怕来不及;年纪大了,腿脚不好,有的手上还大包小包提着东西。看到老年人一上车,我们售票员得赶快给他(她)们“叫坐”。
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