石磨面粉机面粉富含蛋白质。一般含量在10％——13％，小型石磨面粉机，高于稻米。但小麦蛋白质中，我们***必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以，我们在食用面食的时候，要补充这些营养成分含量高的食物，以达到营养互补、保证健康的膳食原则。在这里简单提示一下：赖氨酸是调节***代谢平衡、促进生长发育的重要营养物质。富含赖氨酸的食物包括鱼、奶制品、黄豆及豆制品、山药、莲子、蜂蜜、荞麦等食物。组氨酸是婴***生长发育必需的氨基酸且***不能合成，要完全依靠食物供给。石磨面粉机如果供给不足婴***的会低下、生长发育迟缓。富含组氨酸的食物有：黄豆及其豆制品、鸡肉、牛肉、土豆、玉米粉等。蛋氨酸是参与***含硫化合物代谢的物质，缺乏蛋氨酸会导致食欲下降、生长迟缓、肿大等现象。富含蛋氨酸的食物：芝麻、葵花子、叶类蔬菜、乳制品等。食用富含蛋氨酸的食物还能帮助我们御寒。石磨面粉机
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