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打网球是一项非常好的运动，今天我们来说说打网球前需要做的一些准备工作。　　　　

1、 首先水是运动时候必须准备的，运动量大时多带点，少量多次饮用，有经济基础的话，适当也可以买点运动饮料。2、 还有网球帽，夏球可以吸汗、遮阳，价格不要太贵，纯棉的，非常实用！一定要买浅颜色的啊，深色帽子会吸热的。3、 其次是网球鞋，不必太贵，儿童网球培训哪家好，主要是舒适吸汗轻便为主。网球鞋一直以非常耐磨，防滑著称，普通鞋子会承受不住击球时来回跑动的磨损，容易损坏。4、然后是护腕，我不指望保护自己的手腕，只是套在手腕上擦汗用，比较不错，因为夏球出汗多，儿童网球培训，有时会流进眼睛，或者吸进鼻子里，辽宁儿童网球培训，是非常难受的。所以准备一条护腕也是必须的。　　　

网球运动是一项较安全的体育项目。网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤。

练网球能促进学习成绩的提高。打网球能提高注意力、减少压力和、延缓认知、提高生理和心理的适应能力。打网球本身不能使学习成绩提高，但它能在心理、生理和行为方面，使学生处于有利于学习的状态，如在打网球过程中，注意力必须高度集中才能打好网球，这无形中能培养青少年的注意力，儿童网球培训哪家***，这种注意力能迁移到学习的注意力，从而促进学习效率的提高。

网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命的项目之一。