碱不落有机藜麦适合患者食用
有些患者日常饮食担心的就是血糖，生怕一不小心吃错了东西导致血糖异常。但是吃碱不落有机藜麦就不一样了，因为完全不需要担心血糖升高。
碱不落有机藜麦含的高纤维碳水化合物，高纤维碳水化合物消化缓慢，可以保障餐后血糖水平不会升高太多，减少的几率。
碱不落有机藜麦易消化，却消化的缓慢，相当于营养物质在体内缓慢释放，对消化系统、循环系统负担很小，是对身体非常友好的食物，它的升糖指数仅仅35，远低于低升糖食物标准（数值是55），参考大米（蒸熟）72，几乎是所有中国人常用主食中的。
碱不落有机藜麦中丰富的类黄酮物质异黄酮和***E组合有助于血液循环软化血管，可明显促进糖、脂代谢和胰岛素分泌，很多研究表明对的作用明显。
其实碱不落有机藜麦不单单对血糖有很好的控制作用，推荐您每日坚持以碱不落有机藜麦作为早餐不仅可以保持良好的血糖和血压，还可减少和心脏病的发生。
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碱不落有机藜麦能够代替肉类吗？
其实，碱不落有机藜麦是不建议代替肉类的。
严格意义讲藜麦并不属于谷物，藜科，和甜菜灰菜一个科。
藜麦通俗讲，是来自南美洲的草籽。
从数据看藜麦蛋白质、氨基酸，微量元素等含量是所有谷物里较丰富的，单体可以满足***需求，也就是说只吃碱不落有机藜麦，营养就能满足***需求。
但是，我们有很多食物可以选择食用，多元化摄入更科学。科学的饮食，才能摄入更全的营养物质，***内部才能达到平衡。
把藜麦这种健康饮食带到千家万户，吉林单氏米业是您可以放心信赖的代工工厂，多家品牌合作，有机绿色认证，源头种植基地和工厂，欢迎前来咨询。
藜麦和小米哪个营养高？
藜麦和小米都在***十大健康粗粮之列，也因为彼此酷似的外观，而被放在一起作比较。在此，从营养、***、口感、价格这几个角度考虑，看看两者在营养价值方面，哪个更高。
每100g藜麦：热量：368大卡 蛋白质：19.3g （藜麦的蛋白质含量高达22%）脂肪：3.4g
每100g小米：热量：457大卡 蛋白质：14g 脂肪：6.7g
根据上述数据对比，我们很容易能看到：
热量对比： 小米gt;藜麦
蛋白质含量对比：藜麦gt;小米
脂肪含量对比：小米gt;藜麦
所以想要控制体重但是又想获得足够的营养，就食用藜麦，补充足够的蛋白质。
