?跆拳道为什么在冬季里是适合的运动
1、与篮球相比
一提到篮球，脑子里立马出现NBA这三个字母，篮球受场地限制小，一般小区都会配备篮球场地。篮球的身体直接对抗很强，在冬天里更容易受伤，所以对身体素质要求极高；要想玩的尽兴，要么身高出众，要么力量出众，都不出众呢？倒是能出出汗！跆拳道就不一样了，与身高无关、胖瘦无关，与年龄无关，只与兴趣有关！
２、与健身房相比
有些人习惯去健身房，认为可以健身，有品！其实不然，健身房一般是针对性进行某项训练，并不能全位活动筋骨；而一场跆拳道训练下来，是各种技术与步伐的运用！则能锻炼每块肌肉与整个身体的血液循环，使你每一个毛孔呼吸出汗！更重要的是，跆拳道有一种人与人之间的交互；凡事有交际才有乐趣！
３、与网球相比
网球对场地要求更高，没有***场地，打不起来；跆拳道还可以在草地里练吧！本来网球场地就少，室内的场地就更少了！大冬天在室外打网球，是打球还是抽风啊！再一个，从运动量上来说就不是一个级别；按面积算，网球场地是一般跆拳道馆场地四倍；但按运动量算，跆拳道却是网球的四倍！
暑假请坚持跆拳道，较好的心理素质锻炼！
现在的孩子吃穿住行，奥数，思维等等新时代的课程什么都不缺。缺的是每年体测那百分之五十的不达标、缺的是魄力和胆量、缺的是气质和精神、缺的是对中国传统文化的不了解。
我们这一代人带给孩子的影响究竟是什么？是成长的路上没有苦没有坎，还是为孩子已经铺好了路，让他可以前程无忧的坦荡走。如果因为担心孩子吃苦，而让他放弃想做的事，那么你已经替你的孩子认输了。
并不是每一次考级都是能顺利通过的，必须完成每个级别的动作要求，其次还有力度，连贯，体能的结合。在考级的过程中，很好训练了学生的受挫能力，提前懂得失败是成功的垫脚石，提前体验失败，明白生活中不是每一件事情都是顺着自己心意。
让孩子学习跆拳道的理由：
1、有助于培养儿童的适应能力。热爱跆拳道的孩子更容易从失望和逆境中自拔出来，而且身体好的孩子不太感到压力大。
2、体会到团结合作的力量。当你加入了道馆、跆拳道社团，就会学习到怎样相互合作。这会使你受益终身。
3、保持身手灵活敏捷。每天抽出时间去练习护术，这有助于放松肌肉和身手敏捷。
4、拥有矫健挺拔的身姿。拥有了结实的腹部和背部肌肉，你走起路来会觉得自己高大、挺拔、气宇轩昂，全然不是以往弯着腰坐在电脑前或累得趴伏在键盘上的样子。
重庆跆拳道培训饮食注意事项
您的运动少于一个小时：
对于少于一个小时的体力活动，需要每15分钟喝150到300毫升水。如果能够均衡日常三餐或四餐，那么在运动过程中补充食物是没有用的。不要忘记，如果您游泳，即使是浸泡在水中，仍会损失水分。
您的运动持续一到三个小时：
对于中等时间的运动，较好及时给肌肉补充糖分以免出现低血糖。因此选择甜的饮料，掺水的果汁、香茶，可以为运动补糖的饮料，或者就喝水，但要备有能够让糖分快速被吸收的食品：如“果酱”夹心饼干，香料蜜糖面包，水果干，谷物营养棒，果冻。
您的运动超过三个小时：
如果您的运动超过三个小时，那您必须事先准备好水，至少保证每小时半升，准备提供慢糖的点心：小黄油饼干，杏仁糕，甜乳制品，新鲜水果等。运动前的那一餐应易于消化，比如不加黄油的火腿或奶酪三明治，或者少油的金枪鱼酱沙拉。
