水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大，所以不建议大家经常在水泥路上跑步。
2.不适合稳定节奏
水泥路有较多的行人和车辆，在跑步过程中需要躲避行人，跑起来并不顺畅，还会打乱自己跑步的节奏。
3.对运动技巧要求高
水泥地面进行跑步，要求跑者要有很好的技巧性，避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。
总的来说，对于广大普通群众，塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力，使跑步更快速、安全。塑胶跑道有一定的弹力，可以吸收脚部冲击力，减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。
但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面，变换路面进行锻炼也是有益的，可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群，增强身体的适应力，防止某些关节部位的长期劳损。
还有一些新建塑胶跑道左右倾斜度超越1:100的规矩。耐冲击性：具有较强的弹性层和缓冲层，可吸收较强的冲击，不会损坏表面。还有一些单位建筑的篮球、排球、网球场，其周边的网墙、照明灯柱、广告牌等距场所界限很近，有的仅有1m,违反了篮球比赛规矩界限外2m内无障碍的规矩，违反了网球场比赛规矩距端线6.4m,离边线3.66m的规矩，违反了排球比赛规矩比赛场所四周到罕见3m宽的无障碍区的规矩。
还有的在场所界限内设置各种井盖。强度和稳定性：基础应具有一定的强度和稳定性，表面均匀坚实、无裂缝，无烂边，接缝平直光滑。这些不正确的规划，严峻阻碍了体育场所运用的功能，有的形成严峻的人身伤害事故。塑胶跑道排水和上水体系规划不合理。下大雨20min以内不能快速把水排出，有的上水体系规划在塑胶面层地下面，一旦水管裂开，发作漏水，塑胶跑道底层被泡脱离地基。
修补时还要去掉塑胶面层，挖掉地底层才干修，形成很大糟蹋。一些单位建筑塑胶跑道时，没有完好的规划施工图纸，有的图纸也没有通过有关***论证，致使施工进程的不标准。为了更标准施工，引荐广州嘉华体育，***范畴***规划。
全塑型塑胶跑道产品特点：主要材料是双组份聚氨酯，基础层为天然橡胶及人工橡胶，混合矿物质填充剂、稳定剂及色料在280-300℃的高温加硫硬化一体成型。在潮湿的条件下也能满足***比赛所需的抗滑性能，即使在低温、高紫外线等恶劣的气候条件下，具有优异运动性能的表现。结合运动科学和材质科学，能充分满足和体现运动员参与者对跑道的***要求。无溶剂塑胶跑道无溶剂塑胶跑道工艺说明：无溶剂塑胶跑道是由***的运动面层材料做成的环保型塑胶跑道，属于二苯***二异***酸酯（MDI）体系。MDI合成面层材料无溶剂、无臭味、无污染的水性聚氨酯跑道材料。它是淘汰***的体系聚氨酯跑道材料的环保型运动铺装材料，性能***、高科技含量、安全、可再生、适合各种条件下使用，对***危害较小。
塑胶跑道铺装；铺设工艺说明：⑴首先检查基础层的平整度，对凹凸部位进行找平（如水泥砼基础需酸洗）。亮丽的EPDM彩色层可设计活泼、快乐、形象等各类图案无接缝，一次成型，整体感强。⑵底胶铺设：铺设底胶之前先将地基基础清扫干净，准备好施工用的工具。a) 按照工艺要求测量出施工线的位置，放好施工线。b) 铺设时由场地一侧开始，按场地宽度一次性刮胶。c) 刮胶时速度均匀，及时对、凹陷、凸起处进行补胶或刮平。d) 成胶后，对全场进行检查，以保证面胶铺设的厚度。⑶面胶的摊铺：a）刮胶时尽量缩短每一桶胶液的间隔时间，使成胶速度均匀一致。b）时刻观察胶面的厚度。c）刮面胶，在面胶未固化前，撒上红颗粒，待其完全固化后，将多余面胶粒清扫干净。
