孕早期胎儿生长速度相对缓慢，所需要的营养和孕前没有太大差别，但是要强调叶酸的补充，因为叶酸对预防胎儿***管畸形极为重要。孕期叶酸应达到600μg/d，除常吃含叶酸丰富的食物如动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜外，还应补充叶酸400μg/d，以满足胎儿营养需求。从孕中期开始，月子会所哪家好，胎儿生长速率加快，需要的营养成分增多。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
月子中心坐月子的好处
宝宝护理更科学：
在宝宝护理上，不少地区有给满月剃胎毛、剃眉毛、去胎毒，挤奶头、包蜡烛等封建习俗，这些可千万不要对宝宝做，有可能会危害宝宝健康。
在月子中心，月子会所费用，有***的医生定期查房检查身体、护士负责日常护理外，还有每日体重、喂奶监测记录。月子中心还有抚触、游泳和早早教的项目，月子会所价位，这更有利于宝宝的五官、四肢和智力发展。
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栗子莲藕汤
材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯（可有可无）。
作法：
1、将莲藕表面洗净，月子会所，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕的节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。
3、加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调味）。
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